吃減肥藥造成失眠怎么辦？減肥藥為什么會(huì)造成失眠？

發(fā)布：2023-09-06舉報(bào)/反饋

吃減肥藥造成失眠，可能與藥物因素有關(guān)，也可能是由于心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂等原因所引起。對(duì)于吃減肥藥造成的失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷誘因后進(jìn)行對(duì)癥處理。

1、藥物因素：減肥藥當(dāng)中通常含有大量的咖啡因成分，可能會(huì)興奮大腦神經(jīng)，使中樞神經(jīng)過(guò)度興奮，從而引起失眠。通過(guò)平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式，將體重控制在合理范圍內(nèi)，失眠癥狀可逐漸緩解，一般不需要特殊治療;

2、心理因素：可能是由于自身對(duì)于減肥藥的不良認(rèn)知，導(dǎo)致減肥過(guò)程中過(guò)度焦慮、緊張，造成長(zhǎng)時(shí)間的失眠，甚至?xí)霈F(xiàn)反復(fù)失眠。建議及時(shí)去醫(yī)院心理科咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助改善不良認(rèn)知，消除焦慮情緒，從而改善失眠癥狀;

3、內(nèi)分泌失調(diào)：減肥藥當(dāng)中的激素成分，可能會(huì)導(dǎo)致人體的激素水平紊亂，如可能會(huì)造成植物神經(jīng)紊亂，從而引起失眠?？赏ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，有助于改善失眠;

4、代謝紊亂：如減肥過(guò)程中過(guò)度節(jié)食，容易誘發(fā)身體代謝紊亂，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而引起失眠。通過(guò)合理膳食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證營(yíng)養(yǎng)充足，失眠癥狀可得到緩解。

建議吃減肥藥要選擇比較正規(guī)的減肥方式，通過(guò)控制飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式，以避免減肥藥副作用引起的失眠癥狀。

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