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吃減肥藥造成失眠怎么辦？減肥藥為什么會造成失眠？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 20:41

吃減肥藥造成失眠怎么辦？減肥藥為什么會造成失眠？

發(fā)布：2023-09-06舉報/反饋

吃減肥藥造成失眠，可能與藥物因素有關(guān)，也可能是由于心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂等原因所引起。對于吃減肥藥造成的失眠，建議及時就醫(yī)，明確診斷誘因后進(jìn)行對癥處理。

1、藥物因素：減肥藥當(dāng)中通常含有大量的咖啡因成分，可能會興奮大腦神經(jīng)，使中樞神經(jīng)過度興奮，從而引起失眠。通過平時適當(dāng)運(yùn)動、合理膳食、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉等方式，將體重控制在合理范圍內(nèi)，失眠癥狀可逐漸緩解，一般不需要特殊治療;

2、心理因素：可能是由于自身對于減肥藥的不良認(rèn)知，導(dǎo)致減肥過程中過度焦慮、緊張，造成長時間的失眠，甚至?xí)霈F(xiàn)反復(fù)失眠。建議及時去醫(yī)院心理科咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助改善不良認(rèn)知，消除焦慮情緒，從而改善失眠癥狀;

3、內(nèi)分泌失調(diào)：減肥藥當(dāng)中的激素成分，可能會導(dǎo)致人體的激素水平紊亂，如可能會造成植物神經(jīng)紊亂，從而引起失眠?？赏ㄟ^飲食、運(yùn)動等方式幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，有助于改善失眠;

4、代謝紊亂：如減肥過程中過度節(jié)食，容易誘發(fā)身體代謝紊亂，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進(jìn)而引起失眠。通過合理膳食、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，保證營養(yǎng)充足，失眠癥狀可得到緩解。

建議吃減肥藥要選擇比較正規(guī)的減肥方式，通過控制飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動等方式，以避免減肥藥副作用引起的失眠癥狀。

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