摘要：新時(shí)代下社會(huì)對(duì)人才心理素質(zhì)與綜合能力的要求越來越高，這就要求學(xué)生要具備強(qiáng)大的抗壓能力和良好的適應(yīng)能力，大學(xué)生健全人格與良好心理素質(zhì)的形成對(duì)其今后的發(fā)展具有很大的影響?；诖?，本文分析了新時(shí)代下大學(xué)生心理問題的常見類型及應(yīng)對(duì)困境，并從多個(gè)方面提出了針對(duì)性的應(yīng)對(duì)策略，以期促進(jìn)大學(xué)生的健康成長與未來事業(yè)發(fā)展。

關(guān)鍵字：新時(shí)代；大學(xué)生；心理問題；應(yīng)對(duì)策略

大學(xué)生處于從青少年向成年人過渡的重要成長階段，需要在承受來自主客觀因素等多方面壓力的情況下，形成正確的價(jià)值取向、良好的道德品質(zhì)與思想行為習(xí)慣。在此過程中學(xué)生不可避免地會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理問題，容易陷入自我矛盾和沖突中。因此，學(xué)校、家庭與社會(huì)各界需要加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)和應(yīng)對(duì)措施，幫助大學(xué)生減輕心理壓力，以確保其心理健康。

一、新時(shí)代下大學(xué)生心理問題的常見類型

（一）人際交往問題

由于高中階段更側(cè)重于學(xué)習(xí)成績(jī)的培養(yǎng)，忽視了人際關(guān)系的發(fā)展，因此許多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后人際交往能力偏低的問題就會(huì)日漸顯露，再加上學(xué)生一時(shí)間難以適應(yīng)粗放式的管理模式與陌生的師生環(huán)境，容易產(chǎn)生心理落差，不利于內(nèi)心情緒的排解[1]。此外，大學(xué)生在性格、家庭背景和生長環(huán)境等方面存在個(gè)體差異性，導(dǎo)致其心理素質(zhì)也各不相同，比如自卑心理、自負(fù)心理、嫉妒心理、漠視心理等。這可能會(huì)使學(xué)生在日常交際中出現(xiàn)由于怯懦而縮小社交范圍、不顧他人心理感受、下意識(shí)做出攻擊性言行等現(xiàn)象，從而嚴(yán)重影響和諧人際關(guān)系的發(fā)展。

（二）學(xué)習(xí)問題

大學(xué)生往往需要面對(duì)畢業(yè)后直接就業(yè)還是繼續(xù)深造的選擇，其學(xué)習(xí)成果會(huì)直接關(guān)系到今后的前程和發(fā)展，在學(xué)習(xí)壓力較強(qiáng)的環(huán)境背景下，學(xué)生很容易產(chǎn)生危機(jī)感和心理問題。原因主要包括三方面：一是大學(xué)所選專業(yè)并非出自本人意愿，可能是由于父母或身邊其他人的干預(yù)，因此在學(xué)習(xí)過程中可能存在盲目和消極心理。二是大學(xué)課程安排緊湊，學(xué)生難以快速找到正確的學(xué)習(xí)方法和節(jié)奏，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)熱情會(huì)隨壓力的增大而減弱。三是學(xué)生進(jìn)入高年級(jí)后需要面對(duì)升學(xué)與就業(yè)的選擇，會(huì)擔(dān)心各種結(jié)果達(dá)不到期望的要求，從而產(chǎn)生煩悶焦慮的情緒。

（三）情感問題

戀愛是大部分大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的過程，大學(xué)環(huán)境為大學(xué)生提供了良好的交際條件，且不受他人約束和干預(yù)，擁有一定的自主決定權(quán)。但是部分學(xué)生由于自我認(rèn)知不清晰或情感價(jià)值觀存在問題，而不能正確看待和處理雙方交往過程中出現(xiàn)的問題，從而引發(fā)情感問題。情感經(jīng)歷的挫折可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生處于悲傷、痛苦、自卑或是迷茫的狀態(tài)，甚至?xí)驗(yàn)槭?duì)生活的熱情而選擇結(jié)束生命，這無疑會(huì)給父母和學(xué)校帶來沉重的影響，也是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。還有部分學(xué)生會(huì)將情感與利益掛鉤，這不僅會(huì)弱化愛情的美好，還可能會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的后果。

（四）就業(yè)問題

當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，許多大學(xué)生會(huì)由于擔(dān)心就讀學(xué)校名氣不足、缺乏對(duì)就業(yè)前景的了解和分析、父母和高校的期望值過高等問題，而陷入越來越嚴(yán)重的心理糾結(jié)、擔(dān)憂與迷茫狀態(tài)[2]。同時(shí)，隨著社會(huì)崗位對(duì)人才要求的逐步提高，各用人單位的招聘規(guī)定也越來越嚴(yán)格，初入社會(huì)的大學(xué)生往往會(huì)因?yàn)闅埧岬纳鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)與淘汰機(jī)制而感到力不從心，會(huì)從自信滿滿和期待較高的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榍巴疚床返拿悦Ｐ睦怼＿€有部分大學(xué)生在實(shí)習(xí)后發(fā)現(xiàn)，工作環(huán)境與薪資不符合最初的期待目標(biāo)，從而產(chǎn)生心理落差，自信心大受打擊。

二、大學(xué)生心理問題應(yīng)對(duì)的困境分析

（一）多元化社會(huì)思潮影響

新時(shí)期下存在多種價(jià)值觀與社會(huì)文化并存的多元化社會(huì)思潮，而大學(xué)生的思想和心智還不夠成熟，面對(duì)各種社會(huì)思潮的侵襲，極易形成錯(cuò)誤的價(jià)值觀和不良的思想品質(zhì)，容易出現(xiàn)迷失自我、患得患失的情緒。同時(shí)，大學(xué)生也是網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用與信息傳播的主體，會(huì)在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上傳播可能存在錯(cuò)誤觀點(diǎn)的信息，這對(duì)自身和他人都會(huì)造成不良影響。

（二）積極性情感缺失問題

大學(xué)生情感可能存在極端性的發(fā)展趨勢(shì)，會(huì)由于情感需求得不到滿足而逐漸感到孤獨(dú)、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想或發(fā)展前景迷茫而產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力、和諧交往能力較低而產(chǎn)生人際交往壓力，從而逐漸產(chǎn)生各種情感缺陷[3]。再加上父母和學(xué)校的關(guān)心程度不足或教育方法可能存在問題等因素，會(huì)弱化對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)、誠實(shí)、友愛、積極進(jìn)取等良好品德的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生可能形成急功近利、愛慕虛榮、自私自利的思想和心理。受自我平衡能力較弱與外界因素的影響，大學(xué)生容易陷入內(nèi)心積極情感缺失、負(fù)面心理增長的心理問題。

（三）網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊

新時(shí)代下互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的技術(shù)支持，在各種發(fā)展需求與新鮮感的驅(qū)使下，大學(xué)生會(huì)長時(shí)間暢游在網(wǎng)絡(luò)世界里，但由于其信息辨別能力較低，容易因不良信息的侵害而形成錯(cuò)誤的思想觀念，同時(shí)影響自身的道德素養(yǎng)。此外，部分大學(xué)生具有隨手分享所見所聞的習(xí)慣，會(huì)將未經(jīng)證實(shí)或存在錯(cuò)誤觀點(diǎn)的信息轉(zhuǎn)發(fā)至各個(gè)平臺(tái)，并附上個(gè)人評(píng)論；還有部分學(xué)生會(huì)通過信息技術(shù)隨意窺探他人隱私，不僅有違道德，更是在試探法律的底線。

三、新時(shí)代大學(xué)生心理問題的應(yīng)對(duì)策略

（一）轉(zhuǎn)變家庭教育方式

良好的家庭教育方式與和諧溫馨的家庭氛圍會(huì)對(duì)學(xué)生健全人格與健康心理的培養(yǎng)產(chǎn)生積極且深遠(yuǎn)的影響，有助于其形成溫和有禮、寬厚待人、樂于助人等美好品質(zhì)，利于提高其信任感和安全感。首先，采取正確的教育方式。家庭是學(xué)生啟蒙教育的重要場(chǎng)所，家人的言傳身教可以充分發(fā)揮榜樣力量，使學(xué)生學(xué)會(huì)尊重、理解與善待他人，最終成長為心理素質(zhì)健康且能夠積極傳播擴(kuò)散正能量的優(yōu)秀青年。因此，家長應(yīng)不斷強(qiáng)化教育責(zé)任意識(shí)，通過加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系溝通及時(shí)了解學(xué)生的思想與行為動(dòng)態(tài)，進(jìn)而有針對(duì)性地加強(qiáng)家庭教育方法。其次，構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境。在溫暖和諧的家庭氛圍中成長，可以使學(xué)生充分感受到家人的關(guān)愛和家庭的溫馨，學(xué)生的情感表達(dá)與交際欲望也會(huì)更加強(qiáng)烈，人際交往能力自然也會(huì)得到提升，利于其維護(hù)與他人之間的和諧關(guān)系。最后，開展友愛的家庭活動(dòng)。為建立和諧的家庭關(guān)系，父母不應(yīng)僅僅是學(xué)生成長過程中的教育者，還應(yīng)該是學(xué)生的朋友和知己。父母應(yīng)平衡好工作與家庭兩者的時(shí)間安排，抽空陪伴學(xué)生開展各種形式的家庭活動(dòng)，以加強(qiáng)雙方之間的面對(duì)面溝通，增進(jìn)彼此的情感交流。尤其是單親家庭，應(yīng)盡可能給予學(xué)生更多的關(guān)愛和信任，要及時(shí)察覺學(xué)生的情緒波動(dòng)問題并與之溝通，通過引導(dǎo)式教育對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其健康陽光地成長。

（二）創(chuàng)新高校管理模式

高校是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，應(yīng)在綜合考慮多方面影響因素、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)教學(xué)資源的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需求和心理需求創(chuàng)新高校教育管理模式，這將有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育效果[4]。首先，加強(qiáng)校園文化建設(shè)。營造和諧的校園文化氛圍可以通過外部環(huán)境向大學(xué)生傳遞積極的心理暗示和正確的思想價(jià)值觀，美好和諧的環(huán)境有助于減輕大學(xué)生的心理壓力和焦慮感。同時(shí)，教師應(yīng)在保證教學(xué)管理秩序的情況下適當(dāng)放松管理要求和狀態(tài)，避免學(xué)生在長期緊繃的狀態(tài)下產(chǎn)生心理問題。其次，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)。高校應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育并提升教育輔導(dǎo)隊(duì)伍的整體素質(zhì)和專業(yè)能力，加強(qiáng)對(duì)新時(shí)代大學(xué)生心理問題的搜集和分析，關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和情緒變化并及時(shí)給予針對(duì)性的心理疏導(dǎo)建議。正確的心理疏導(dǎo)方式可以提高大學(xué)生心理健康教育的科學(xué)性，有效幫助大學(xué)生解決心理問題。最后，合理調(diào)整專業(yè)課程設(shè)置。新時(shí)代背景下社會(huì)對(duì)人才綜合素質(zhì)與專業(yè)技能的要求越發(fā)嚴(yán)格，為滿足市場(chǎng)需求與大學(xué)生的就業(yè)需求，高校應(yīng)及時(shí)對(duì)接用人單位需求并合理調(diào)整課程設(shè)置，借助校企合作平臺(tái)為大學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，以提高其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

（三）提高自我調(diào)節(jié)能力

作為心理問題的應(yīng)對(duì)主體，大學(xué)生自身應(yīng)保持積極健康的生活方式和心理狀態(tài)，自覺樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，學(xué)會(huì)運(yùn)用多種方式舒緩心理壓力、排解負(fù)面情緒，不斷吸收并向外釋放正能量。首先，鍛煉提升人際交往能力。大學(xué)生在與他人交往過程中應(yīng)秉持真誠、信任、友善、互助等交際原則，建立雙方之間的信任感和安全感；還應(yīng)克服自卑和膽怯心理，通過真誠開放的交流方式理解對(duì)方的思想和情感，相互理解、相互安慰也是朋友相處過程中應(yīng)該遵循的原則。其次，樹立正確的愛情觀。在大學(xué)中經(jīng)營好一段真摯而美好的愛情是非?？少F的，但是在這個(gè)過程中要注意保持情感的專一性和純粹性，避免愛情成為物質(zhì)的附屬品。大學(xué)生應(yīng)正確對(duì)待愛情、學(xué)習(xí)和未來發(fā)展之間的關(guān)系，合理平衡好戀愛時(shí)間在總體生活中所占比例，當(dāng)遇到價(jià)值觀一致、情投意合的人應(yīng)秉持相互關(guān)心、相互幫助、共同成長的原則進(jìn)行交往，以充分展現(xiàn)愛情的價(jià)值和美好。最后，合理進(jìn)行求職規(guī)劃。一份切實(shí)可行的求職規(guī)劃可以為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活提供有效指引，使其產(chǎn)生源源不斷的熱情和動(dòng)力向著既定的目標(biāo)而努力。這有助于幫助大學(xué)生以積極樂觀、從容不迫的態(tài)度面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，并在殘酷的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下脫穎而出，找到心儀的工作職位。

（四）加強(qiáng)社會(huì)服務(wù)管理

良好的社會(huì)環(huán)境和公共服務(wù)項(xiàng)目可以為大學(xué)生營造健康的生活環(huán)境，有助于維護(hù)大學(xué)生的心理健康。首先，正確認(rèn)識(shí)心理健康教育，緩解心理壓力。教師要引導(dǎo)學(xué)生摒棄對(duì)心理健康教育的傳統(tǒng)思想，正確認(rèn)識(shí)心理健康教育對(duì)未來生活和職業(yè)發(fā)展的重要性，學(xué)會(huì)正視心理問題并積極尋求疏導(dǎo)方式。教師還應(yīng)加強(qiáng)與社會(huì)各界的聯(lián)系，為大學(xué)生提供適當(dāng)?shù)膶?shí)習(xí)機(jī)會(huì)來鍛煉其綜合能力，整合社會(huì)資源幫助學(xué)生解決遇到的各種問題，從而幫助大學(xué)生減輕心理壓力，降低心理問題發(fā)生的概率。其次，提供優(yōu)質(zhì)的社會(huì)服務(wù)。社會(huì)各界應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理問題予以理解和關(guān)懷，避免歧視性的眼光加重學(xué)生的心理問題。此外，新時(shí)代下網(wǎng)絡(luò)空間中的信息質(zhì)量良莠不齊、紛繁雜亂，為減少不良信息給大學(xué)生心理和思想帶來的荼毒和侵害，政府和社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)空間的治理，營造和諧干凈的上網(wǎng)環(huán)境。同時(shí)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)信息辨別教育宣傳活動(dòng)，以提升大學(xué)生的信息辨別能力和自我保護(hù)意識(shí)。

結(jié)束語

綜上所述，新時(shí)代下受多種主客觀因素的影響，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生各種心理問題，全面了解和正確看待心理問題、多方應(yīng)對(duì)主體積極加強(qiáng)應(yīng)對(duì)措施將有利于減少大學(xué)生的心理問題。從家庭教育、高校教育管理、學(xué)生自我調(diào)節(jié)與社會(huì)服務(wù)等方面著手，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視程度，主動(dòng)提供正向的引導(dǎo)機(jī)制與優(yōu)良的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，有助于幫助大學(xué)生減輕心理壓力，順利度過心理問題。

參考文獻(xiàn)

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