一日之計(jì)在于晨，一份營(yíng)養(yǎng)早餐開(kāi)啟美好的一天。高中生每天起早貪黑很辛苦，我能做的就是準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)早餐，每天絞盡腦汁換著花樣，只為讓孩子多吃一點(diǎn)～

西葫蘆蝦仁餅、白煮蛋、蒸南瓜、牛奶+麥片、獼猴桃、腰果
小籠包、白煮蛋、椒鹽南瓜、牛奶、橙子、腰果
紫薯板栗粥、梅花肉、紫菜蝦米炒蛋、牛奶吐司、酸奶、獼猴桃
肉松吐司卷、牛肉烤腸、荷包蛋、牛奶、小番茄、腰果
蘿卜絲蝦仁餅、紫薯、白煮蛋、綠豆沙牛乳、獼猴桃、腰果
燕麥山核桃貝果、玉米、白煮蛋、牛奶、西蘭花、橙子
蔬菜夾餅、烤腸、白煮蛋、紫薯黑米糊、獼猴桃、腰果
蔬菜蝦米雞蛋餅、烤翅、牛奶+麥片、獼猴桃、山核桃仁
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