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兒童長高早餐合集膳食平衡讓孩子身體棒

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 01:51

兒童長高早餐合集膳食平衡讓孩子身體棒
孩子不長個(gè)，別慌張，更千萬不要亂打生長激素。趕緊看看孩子的一日三餐吃的對(duì)不對(duì)。關(guān)注我，帶你不打生長激素一樣讓孩子快速長高的營養(yǎng)餐搭配。
??今日分享:天天不重樣營養(yǎng)健康早餐合集
1??周一早餐
?紅棗饅頭?鹵牛肉?素炒口蘑?水煮蛋?開心果?藍(lán)莓?燕麥牛奶
2??周二早餐
?原味貝果?蒜泥上海青?水煮蛋?混合堅(jiān)果?橙子?經(jīng)典玉米汁
3??周三早餐
?五谷雜糧面包?甜玉米?混炒蟹味菇?鵪鶉蛋?混合堅(jiān)果?藍(lán)莓?紅薯燕麥奶
4??周四早餐
?熱干面?胡蘿卜炒肉絲?水煮蛋?堅(jiān)果?荔枝?三色豆?jié){
5??周五早餐
?南瓜餐包?甜玉米?素炒什錦?水煮蛋?堅(jiān)果?櫻桃?三色豆?jié){
6??周六早餐
?蜜棗粽?奶香饅頭?甜玉米?清炒絲瓜?水煮蛋?堅(jiān)果?茉莉香?私房綠豆沙
7??周日早餐
?菠菜雞蛋餅?烤紅薯?歐包?堅(jiān)果?櫻桃?山藥胡蘿卜玉米汁
8??第八天早餐
?花卷?蒜泥生菜?水煮蛋?堅(jiān)果?茉莉香?紫薯燕麥奶
9??第九天早餐
?雜糧饅頭片?甜玉米?水果黃瓜?生菜?水煮蛋?堅(jiān)果?鮮燉花膠