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10歲小孩怎么保養(yǎng)皮膚

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董立梅主治醫(yī)師南宮市婦幼保健院兒科二級(jí)

擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)育遲緩,小兒厭食

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問(wèn)題分析：你好，根據(jù)您的描述首先每天早晨洗完臉后可以給寶寶涂抹孩兒面。保持臉部皮膚濕潤(rùn)。
意見(jiàn)建議：定時(shí)給寶寶洗澡，洗完澡后涂抹護(hù)膚霜。注意室內(nèi)的空氣不要太干燥。多給寶寶吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物和燒烤油炸類(lèi)食物。

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可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過(guò)勤，肥皂不宜使用過(guò)多，洗澡后要搽用護(hù)膚油脂，可保護(hù)皮膚柔潤(rùn)。家長(zhǎng)要注意孩子的日常行為，避免孩子與臟東西接觸。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

孕婦通過(guò)以下方式保養(yǎng)皮膚最好：
懷孕的女性可能會(huì)在體內(nèi)高雌和孕激素的作用下，出現(xiàn)皮膚暗黃、妊娠斑等現(xiàn)象，特別是面部的肌膚。孕婦在懷孕期間要注意皮膚的護(hù)理，每天早上起床后，晚上睡覺(jué)前用溫水清洗面部，不要使用任何含有化學(xué)成分的洗護(hù)用品。建議多吃西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的水果和蔬菜，避免使用化妝品。建議要定期產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的情況，還要多吃新鮮的蔬菜水果。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

通?？梢酝ㄟ^(guò)生活調(diào)節(jié)、保持皮膚清潔、等方式進(jìn)行保養(yǎng)皮膚。
1、生活調(diào)節(jié)：主要是規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。夜間睡眠時(shí)，皮膚可以進(jìn)行自我修復(fù)，熬夜、精神緊張容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮膚暗沉，容易長(zhǎng)痘痘，因此一定要盡量少熬夜，保持心情舒暢。
2、保持皮膚清潔：每天早晚潔面、勤洗澡，女性晚上睡前一定要徹底卸妝，保持皮膚清潔。最好用一些性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品、沐浴露等，避免對(duì)皮膚的刺激。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲(chóng)咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長(zhǎng)各種皮膚腫瘤的病理診斷。

想要保養(yǎng)皮膚，需要注意飲食，保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的抵抗能力，保持心情舒暢，緩解精神壓力，不要熬夜。定期的去除角質(zhì)，洗臉時(shí)先用溫水濕敷，然后用冷水擦臉，有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性。多喝水，保證皮膚的潤(rùn)滑，多攝入一些色氨酸，膠原蛋白，礦物質(zhì)等，比如鎂，鉀等，能夠消除疲勞，幫助消化，促進(jìn)血液循環(huán)。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

過(guò)敏皮膚平常生活中要多喝水，多吃水果，保持皮膚足夠的水分，有助于癥狀的緩解，平常出門(mén)要注意防范日曬、風(fēng)吹等引起皮膚損傷的情況，可以用溫和的護(hù)膚品來(lái)保護(hù)皮膚，盡量少用成分復(fù)雜的化妝品。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

一般情況下，如果懷孕以后皮膚特別干，保養(yǎng)方法具體如下：
當(dāng)懷孕以后出現(xiàn)皮膚特別干的情況，可以選擇溫和無(wú)刺激的孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品早晚涂抹滋潤(rùn)皮膚。此外，還應(yīng)該注意休息，通過(guò)多喝水來(lái)補(bǔ)充水分，適量吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也可以保養(yǎng)皮膚。此外，患者還可以適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等，能夠改善相關(guān)癥狀。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

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