濫用抗生素。長(zhǎng)期服用抗生素會(huì)同時(shí)殺滅腸道中的健康細(xì)菌和不健康細(xì)菌，健康的細(xì)菌不存在時(shí)，就無(wú)法對(duì)腸壁形成保護(hù)。當(dāng)這道屏障的功能減弱時(shí)，毒素就會(huì)被重新吸收，造成免疫系統(tǒng)功能減弱。

酗酒。酒精會(huì)抑制骨髓生成紅細(xì)胞和白細(xì)胞，隨著時(shí)間的推移，會(huì)逐漸損害免疫系統(tǒng)。

商務(wù)旅行多。有一些因公出差次數(shù)較多、時(shí)間較長(zhǎng)的人說(shuō)他們感覺(jué)精疲力盡和免疫系統(tǒng)的功能有所降低。醫(yī)生認(rèn)為其主要原因是他們的身體不適應(yīng)旅途中的病菌和污染物。

孤獨(dú)寂寞。長(zhǎng)期的孤獨(dú)寂寞（長(zhǎng)達(dá)數(shù)月或數(shù)年）會(huì)破壞免疫系統(tǒng)，增加患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)的生物結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，造成參與炎癥的基因表達(dá)增多，減少了參與抵御病毒感染的基因表達(dá)。

據(jù)《生命時(shí)報(bào)》返回搜狐，查看更多

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