有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>左旋360減肥咖啡真的有效嗎

最近我感到我是越來越胖了，因?yàn)槲疫B平時(shí)最喜歡的牛仔褲子都穿不下了。為此我大受打擊，我決定要減肥。我聽朋友說左旋肉堿360減肥咖啡效果不錯(cuò)，不知道是不是真的？ 想得到怎樣的幫助：想知道喝這種減肥的咖啡真的有效果嗎？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：您好，有可能再喝的過程中會(huì)多少有點(diǎn)效果，但是里邊含有導(dǎo)致腹瀉的成分，會(huì)使您的電解質(zhì)平衡失調(diào)，如果停止服用反彈很厲害指導(dǎo)意見：建議您要合理減肥，有氧運(yùn)動(dòng)加上合理飲食來減肥，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程不要想著立刻見效

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病情分析：這個(gè)因人而異的，有的人吃了瘦了，有的人吃了沒瘦的，有的人還會(huì)有副作用指導(dǎo)意見：建議你不要吃減肥產(chǎn)品的，會(huì)傷害身體的，最好要飲食加以控制的，晚上少吃，多喝水，餓了就吃水果

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減肥咖啡通常有助于減肥，但僅通過該方法通常不能明顯地改善身形。
減肥咖啡由阿拉比卡咖啡豆研磨而成，通常不含有添加劑，并且酸味較少。對(duì)于減肥者而言，減肥咖啡通常具有輔助減肥的作用，因?yàn)樵擄嬈犯缓Х葔A，還能利水、健脾，有助于增強(qiáng)機(jī)體運(yùn)化功能，以防代謝廢物長(zhǎng)時(shí)間堆積于體內(nèi)，有利于排脂、瘦身。
但是，僅通過使用減肥咖啡通常無(wú)法產(chǎn)生明顯的瘦身效果，減肥者應(yīng)綜合使用飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法，比如多吃芹菜、冬瓜等食物，進(jìn)行慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)，以使體內(nèi)脂肪排出。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥有一定的效果。具體情況分析如下：
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿減肥的原理類似催化劑，把脂肪運(yùn)進(jìn)線粒體優(yōu)先氧化和消耗，釋放能量，被身體消耗和使用，避免脂肪的大量堆積，起到減肥的作用。左旋肉堿不具有主動(dòng)消耗脂肪的作用，所以必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和控制飲食，才能夠發(fā)揮功效。

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喝減肥咖啡會(huì)導(dǎo)致失眠。
這種情況下，患者不要過于擔(dān)心，主要是保持情緒穩(wěn)定和心態(tài)平和。建議患者創(chuàng)造一個(gè)溫暖舒適的睡眠環(huán)境。睡覺環(huán)境要安靜。病人可以躺在床上練習(xí)自我催眠。閉上眼睛，聽舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力。即患者可以喝一些熱牛奶，幫助患者的大腦皮層恢復(fù)這種平靜的意識(shí)，可能會(huì)使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否則容易影響睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

減肥咖啡會(huì)失眠。
減肥咖啡中含有咖啡因，可起到刺激神經(jīng)，使神經(jīng)產(chǎn)生過度亢奮的作用，所以減肥咖啡會(huì)失眠。建議停止服用此類產(chǎn)品，可以科學(xué)的減肥，多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到減肥的目的。另外失眠可以在睡前喝一杯溫牛奶，牛奶中的鈣對(duì)睡眠能起到很好的作用，為人體提供很多必要的營(yíng)養(yǎng)元素，也可以洗溫水澡，溫度盡量在37度到40度，不要溫度過高，不然會(huì)達(dá)到刺激神經(jīng)的效果，可以在睡前聽一些輕音樂等等，都是有利于睡眠的。

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減肥咖啡是減肥產(chǎn)品，一般市面上銷售的減肥產(chǎn)品效果不好，也會(huì)導(dǎo)致失眠。
建議停用這些減肥產(chǎn)品，長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)健康造成非常嚴(yán)重的損害。禁用這些產(chǎn)品后，不舒服的癥狀會(huì)慢慢消失，失眠的癥狀也會(huì)消失。停用后可以喝熱牛奶幫助睡眠。也可以適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動(dòng)，控制飲食。節(jié)制飲食，就是吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，避免吃高鹽、高油、高脂肪的食物。

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左旋肉堿咖啡有減肥的作用，但不是所有人都適用。
效果要因人而異，畢竟每個(gè)人的吸收效果是不一樣的。但左旋肉堿會(huì)有副作用，比如心跳加速，腹瀉失眠。所以減肥還是需要堅(jiān)持合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，少食熱量高的垃圾食品。

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