對于很多父母來說，嬰兒睡覺是最簡單的時候，其實嬰兒睡覺也有很多注意事項。今天，健康家庭的編輯為父母們數(shù)一下嬰兒睡覺的幾個常見禁忌點吧

嬰兒睡覺有什么禁忌1、不應(yīng)該含乳頭或乳頭睡覺

有些孩子睡覺時不應(yīng)該含母親的乳頭或乳頭睡覺。這樣，孩子每次醒來都會有意識地吸乳頭和奶嘴吃奶。這種過度頻繁的飲食習(xí)慣容易使兒童胃腸功能紊亂。其次，孩子睡覺后嘴還被乳頭&ldquo堵住&rdquo，呼吸不好，睡眠質(zhì)量下降，窒息。此外，這種壞習(xí)慣也可能影響兒童牙床的正常發(fā)育和口腔清潔衛(wèi)生。

2、環(huán)境不應(yīng)過于安靜

兒童一般從3~4個月開始自覺培養(yǎng)&ldquo抗干擾&rdquo的調(diào)節(jié)能力。但是，研究表明，約30%的嬰兒不學(xué)習(xí)&ldquo；抗干擾&rdquo；&mdash；&mdash；他們經(jīng)常有&ldquo；風(fēng)吹草動&rdquo；難以入睡或在睡覺中醒來。

實際上嬰兒自然&ldquo家庭噪音&rdquo背景下睡覺，家長不必在房間里特意踩腳，也不能發(fā)出微小的聲音。否則，孩子很可能養(yǎng)成人為、故意制作的&ldquo極度&rdquo安靜的環(huán)境可以入睡，但這種環(huán)境在現(xiàn)實中是不可求的。

3、被子不應(yīng)該太厚

有些家長在寒冷的冬天為了讓孩子暖和睡覺，特意給孩子蓋上厚被子，但是厚被子過重，呼吸可能會變差。而外，被子中過高的溫度反而會使孩子焦躁不安哭泣，影響睡眠質(zhì)量。

孩子從小就在溫暖的環(huán)境下睡覺，也有可能降低人體對寒冷的抵抗力，孩子長大后&ldquo的弱風(fēng)&rdquo。的雙曲馀弦值。

4、不應(yīng)該在哼唱聲中睡覺

孩子在母親搖籃的哼唱聲中睡覺是自然甜蜜的，但是孩子只要聽到哼唱聲就不應(yīng)該安全地進(jìn)入夢想。

兒童應(yīng)培養(yǎng)的良好睡眠習(xí)慣，即&ldquo；自然&rdquo；的方法是自己睡覺，醒來后&ldquo；自然&rdquo；地面不依賴父母搖晃、哼唱、喂食等&ldquo；人為&rdquo；方法幫助他安全地進(jìn)入夢想。

5、白天不應(yīng)該長時間睡覺

白天長時間睡覺的孩子大多晚上睡不著覺，稍微不滿意就哭，父母晚上睡不著覺。研究證明，夜間睡眠不足白天嗜睡/a>的孩子不僅生長發(fā)育緩慢，而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動力相對較差。

另外，夜間睡眠不足會擾亂生長激素的正常分泌，免疫系統(tǒng)受損，內(nèi)分泌失調(diào)，代謝有問題，容易發(fā)胖。如果寶寶白天睡得太多，家長可以有意識地喚醒孩子，或者玩得太多，克服&lduo；黑色反轉(zhuǎn)&rduo。的雙曲馀弦值。

6、不應(yīng)該經(jīng)常更換照顧者

有的家庭因為大人的工作很忙，所以必須經(jīng)常更換照顧孩子睡覺的大人，有的是父親，有的是母親，有的是祖母，有的是保姆&hellip&hellip&hellip

對于不到半歲的孩子來說，照顧自己睡覺的人往往被視為&ldquo最親戚&rdquo；因此，心理上很難迅速調(diào)整頻繁的轉(zhuǎn)換。

7、睡得太晚

占相當(dāng)比例的嬰幼兒睡得太晚，很大程度上是父母睡得太晚。據(jù)統(tǒng)計，中國0~2歲的嬰幼兒每天的睡眠時間比美國同齡兒童平均少1小時主要原因之一是兒童父母喜歡&ldquo夜生活&rdquo普遍睡得晚，兒童也相應(yīng)縮短夜間睡眠時間，發(fā)生了各種&ldquo行為性失眠&rdquo。

具體來說，到了晚上睡覺的時間還不想上床，睡覺的時間延遲，長時間睡不著覺等。研究表明，在行為問題上，晚上睡覺的孩子容易打架，也可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

8、睡覺前不應(yīng)該對孩子過度&ldquo在旁邊照顧&rdquo

讓孩子感到非常舒適&ldquo睡前儀式&rdquo輕輕拍攝或按摩孩子的背部，播放溫柔的音樂等)后，父母可以在孩子醒來時離開。

否則，孩子習(xí)慣于和父母睡覺&ldquo；在旁邊照顧&rdquo；如果沒有父母，他會生氣哭泣。

9、不應(yīng)依賴&ldquo；搖動睡眠&rdquo；

每當(dāng)孩子哭泣時，一些年輕母親都會使用&ldquo；看家的能力&rdquo；:把孩子抱在懷里，或者放在搖籃里搖晃，甚至孩子哭得越厲害，母親就活力。

這種做法對孩子這種做法對孩子非常有害的搖晃動作嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷振動，輕者影響大腦的成長，重者還沒有發(fā)育成熟的大腦與硬顱骨相撞，最終

有些年輕母親喜歡讓孩子睡覺，這種睡覺姿勢可以讓孩子睡得安穩(wěn)，哭得少，但實際上這種睡覺姿勢最不安全。

兒童口鼻等呼吸器官容易堵塞，突然死亡。同時，這種睡姿可能會導(dǎo)致胃腸等消化器官受到體重的壓迫而消化不良。

11、不要點燈睡覺

有些家長喜歡整夜照明臥室，以便自己照顧孩子。但是，嬰幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大人，夜間睡眠環(huán)境就像白天一樣，孩子的生物鐘就會被打亂，不僅睡眠時間縮短，生長激素的分泌也有可能受到干擾，最后孩子的身體不高或者低于正常體重。

12、不應(yīng)該抱著孩子睡覺

有些年輕母親喜歡抱著孩子睡覺。但是，這樣的話，被擁抱的孩子就不能呼吸足夠的新鮮空氣，更多的是母親呼吸的廢氣，不利于孩子的成長和健康，也有可能感染母親的疾病。

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