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孕育健康的寶寶需要注意什么

2013.07.02 09:06

　　孕育健康的寶寶需要注意什么?健康寶寶,是一個(gè)家庭的希望。寶寶健康,全家幸福。那孕育健康寶寶,該注意什么?想必很多的家庭都不了解要孕育一個(gè)健康寶寶要注意的事項(xiàng)。為了讓家庭更加順利的懷孕,孕育一個(gè)健康寶寶,小編在此介紹孕育健康寶寶要注意的事。

　　提前注射流感疫苗

　　冬季流感高發(fā),由病毒導(dǎo)致的呼吸道疾病對(duì)孕婦來說很兇險(xiǎn),很容易造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或畸形,而且在孕后前3個(gè)月感染更危險(xiǎn)。

　　因此,準(zhǔn)備要寶寶的女性要提前去醫(yī)院注射流感疫苗,注射疫苗2至3個(gè)月后再受孕,就能基本保證準(zhǔn)媽媽避免遭受流感的侵襲。開窗通風(fēng),避免室內(nèi)空氣污染

　　在什么環(huán)境下受孕,直接關(guān)系到將來肚中寶寶的質(zhì)量。你們的居室應(yīng)保證清潔通風(fēng)、陽(yáng)光充足。為了未來的寶寶,盡量不要開空調(diào)或暖氣,24~26度才是恰當(dāng)?shù)臏囟?。同時(shí),別忘了經(jīng)常給房間通風(fēng)換氣,空氣的新鮮與流通才能有益?zhèn)湓袐寢尩慕】怠?/p>

　　另外,至少孕前三個(gè)月,堅(jiān)決要求未來孩子的爸爸戒煙。冬季經(jīng)常門窗緊閉,通風(fēng)有限,室內(nèi)的一氧化碳不但會(huì)污染室內(nèi)空氣,使女性本人感到全身不適,更會(huì)影響到胚胎的質(zhì)量,尤其是對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有不良影響。多曬太陽(yáng),適當(dāng)加強(qiáng)室外運(yùn)動(dòng)如果打算在冬天受孕,女性就要做好不怕寒冷的準(zhǔn)備,選擇在天氣暖和的下午到戶外做一些適宜的活動(dòng),多呼吸新鮮空氣下,多曬曬太陽(yáng),充分調(diào)整自己的身體狀態(tài)。當(dāng)然,要選擇空氣污染較小的活動(dòng)地點(diǎn)。

　　一旦受孕成功,緊接著到了春季?？諝庵袧穸却?溫度逐漸升高,有利于各類病毒的繁殖和生長(zhǎng),使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。因此,孕前準(zhǔn)媽媽有健康良好的身體素質(zhì)顯得十分重要。

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