BMI指數(shù)通過(guò)體重（公斤）除以身高（米）的平方計(jì)算。

BMI是Body Mass Index的縮寫(xiě)，中文意為“身體質(zhì)量指數(shù)”，又稱體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù)，其計(jì)算公式為：BMI=體重（kg）/身高（m）2。由于計(jì)算方式簡(jiǎn)單，BMI現(xiàn)在被普遍用于評(píng)價(jià)人體的營(yíng)養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。

一般情況下，我國(guó)成年人的BMI在18.5至23.9kg/m2之間，則屬于正常范圍，低于18.5kg/m2表示體重過(guò)低，位于24.0至27.9kg/m2之間表示超重，高于27.9kg/m2時(shí)則表示肥胖。

需要注意的是，BMI并不是衡量個(gè)體健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。雖然它可以作為初步的健康評(píng)估工具，但是其并不能區(qū)分肌肉和脂肪的質(zhì)量。例如，一些運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)有較高的BMI，但他們的體脂百分比可能很低。因此，BMI應(yīng)與其他健康指標(biāo)一起使用，如腰圍、血壓、血脂等，來(lái)綜合評(píng)估一個(gè)人的健康狀況。

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