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一個(gè)月親測(cè)!減肥路上的四大神器

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 23:28

一個(gè)月親測(cè)!減肥路上的四大神器
經(jīng)過一個(gè)月的嘗試,我篩選出了四款非常值得推薦的減肥神器,它們不僅營養(yǎng)均衡,而且飽腹感強(qiáng),適合健康減肥。以下是這些神奇寶貝的詳細(xì)介紹:

【Positive Hotel】
這款產(chǎn)品來自韓國,被許多韓國明星的體重管理食譜所推薦。它主打地中海飲食,通過激活西蘭花、羽衣甘藍(lán)、紅梅、乳酸菌等蔬果中的“乙?;浮被钚詠硖岣叽x。它有谷物和莓果兩種口味,谷物口味含有35種食材,營養(yǎng)均衡且無添加。每包熱量為190kcal,可以直接用冰牛奶或水沖飲,也可以打成Smoothie。體驗(yàn)下來,飽腹感非常強(qiáng),中午喝一包加一個(gè)雞蛋,直到晚飯才微微餓。

【king‘s Gel巴西莓粉】
巴西莓的抗氧化能力是藍(lán)莓的十倍,含有天然的花青素,具有強(qiáng)大的抗老、抗糖、抗氧化功效。這款產(chǎn)品加入了蛋白粉,口感清爽且無蔗糖。我通常用來做成Smoothie,增加飽腹感。

【五谷磨房Y10】
這是一個(gè)有著十多年歷史的老牌子,他們家的中式粉粉我都很喜歡,爸媽和老人也會(huì)很喜歡。這款Y10主打益生元、高纖維、超高蛋白,由丁香醫(yī)生推薦。它含有十種食材,如山藥、枸杞、紅棗等,非常養(yǎng)生。

【純粹計(jì)劃 冷萃烏龍茶/咖啡】
我在一次想喝奶茶時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)了這款產(chǎn)品。市面上有很多冷萃咖啡,但做茶飲的基本上沒有。兩條冷萃烏龍茶加半杯牛奶,隨時(shí)隨地都能喝,非常方便。茶多酚可以促進(jìn)脂肪水解,加速脂肪酸代謝,是減肥的好幫手。

有了這些科學(xué)的減肥神器,再配上運(yùn)動(dòng),離好身材就不遠(yuǎn)啦!

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