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減肥能吃的蔬菜有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 03:32

減肥能吃的蔬菜有哪些

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，21歲）我的身材比較肥胖，肚子和臀部的贅肉就比較多，非常影響我的美觀，想要進(jìn)行減肥，減肥能吃的蔬菜有哪些？

醫(yī)生回答(1)

徐丹|副主任醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲

病情分析：減肥可以吃的蔬菜有芹菜、圓白菜、黃瓜等等，蔬菜里面的成分營(yíng)養(yǎng)比較全面，都是低熱量高蛋白，能夠促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有一些效果，但是飲食減肥后會(huì)引起反彈。要想有效的減肥，最好到醫(yī)院進(jìn)行吸脂減肥，吸脂減肥的效果比較明顯，吸脂減肥一般不會(huì)引起反彈，而且對(duì)身體沒(méi)有什么傷害。如果身體的贅肉比較多，可能需要2~3次的吸脂減肥。

2022-04-07 17:30:14

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