6款簡單健康減脂餐,輕松瘦身不痛苦
6款簡單健康減脂餐,輕松瘦身不痛苦!
連續(xù)一周吃減脂餐,感覺真的超好吃!這樣減肥一點(diǎn)都不痛苦,低脂又健康,簡直是想要瘦身的小伙伴們的福音哦~
感覺自己吃的減脂餐比平時(shí)還要豐盛呢,最重要的是操作超級(jí)簡單!讓我來分享一下這一周吃過的美味減脂餐吧?
1?
主食:玉米粒
配菜:蝦仁+生菜打底+小番茄和牛油果
2?
主食:糙米飯
配菜:雞胸肉+玉米粒(少許)+小番茄+牛油果
3?
主食:滑蛋
配菜:水煮青菜+自己喜歡的水果
4?
主食:小米粥
配菜:煎雞蛋+水煮青菜+小紅椒+自己喜歡的水果
5?
主食:雞胸肉
配菜:小番茄+玉米粒+牛油果+少許洋蔥
6?
主食:雞胸肉+培根
配菜:生菜鋪在底下,水煮蛋+小番茄和牛油果
嘿嘿,減脂餐也要吃得不一樣哦~
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網(wǎng)址: 6款簡單健康減脂餐,輕松瘦身不痛苦 http://www.u1s5d6.cn/newsview303486.html
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