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認(rèn)知蔬菜熱量表

酢漿草

?100(

克

)?

熱量

?67

卡

枸杞菜

[

地骨

]?100(

克

)?

熱量

?44

卡

芹菜葉

?100(

克

)?

熱量

?31

卡

蕨麻

[

鵝絨委陵菜

]?100(

克

)?

熱量

?350

卡

芹菜莖

?100(

克

)?

熱量

?20

卡

蕨菜

(

脫水

)?100(

克

)?

熱量

?251

卡

蕨菜

[

龍頭菜，如意菜

]?100(

克

)?

熱量

?39

卡

蔞蒿

?100(

克

)?

熱量

?57

卡

蕎菜

[

野蕎

]?100(

克

)?

熱量

?11

卡

芹菜

(

白莖

)?100(

克

)?

熱量

?14

卡

蘿卜纓

(

小蘿卜

)?100(

克

)?

熱量

?20

卡

落葵

[

木耳菜，軟漿菜

]?100(

克

)?

熱量

?20

卡

蘿卜纓

(

青

)?100(

克

)?

熱量

?32

卡

蘿卜纓

(

白

)?100(

克

)?

熱量

?14

卡

茴芹

?100(

克

)?

熱量

?68

卡

苜蓿籽

[

紫苜蓿籽

]?100(

克

)?

熱量

?334

卡

苜蓿

[

草頭，金花菜

]?100(

克

)?

熱量

?60

卡

苣荬菜

(

尖葉

)?100(

克

)?

熱量

?0

卡

紫萼香茶菜

?100(

克

)?

熱量

?0

卡

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