孕婦吃的十大保健品有什么
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其實(shí)孕婦保健品的成分可以有很多，主要是針對(duì)孕媽媽在懷孕期間的所有所需的營(yíng)養(yǎng)，如果是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的就要含差不多18種維生素與礦物質(zhì)，其中主要含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒、鉻、鎂等多種維生素與礦物質(zhì)，除此之外，還有一些是專門(mén)補(bǔ)充鈣鐵鋅的以及專門(mén)補(bǔ)DHA的。從保健品的價(jià)值來(lái)看，孕期孕婦吃些專門(mén)針對(duì)孕婦生產(chǎn)的保健品是有些好處的，但是不同的保健品功效也不同，孕婦還要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇需要的種類。因?yàn)橛袝r(shí)候人體通過(guò)外界的食材可能很難汲取到足夠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這時(shí)就需要通過(guò)保健品來(lái)補(bǔ)充了。一般在懷孕期間都是根據(jù)每個(gè)人的身體情況去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，普遍都會(huì)補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵、補(bǔ)DHA、補(bǔ)葉酸，缺什么補(bǔ)什么，不缺不補(bǔ)，組方適合，劑量適量。所以，選擇孕婦保健品要本著營(yíng)養(yǎng)不在多，而在精準(zhǔn)，營(yíng)養(yǎng)不在全，而在適合的原則。
2020-02-28 12:30
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