指十三歲至十九歲左右的階段。

青少年是青春期的年齡。青少年一般是指自上初中到高中畢業(yè)，初中階段：13-15歲、高中階段：16到成年，要經(jīng)歷6年時(shí)間的中學(xué)階段。古時(shí)指年輕的男女、今指青年和少年。

青春期是一段改變、轉(zhuǎn)化的時(shí)期。它的目的是讓孩子能夠?yàn)樽约撼扇私巧霓D(zhuǎn)換做準(zhǔn)備。在當(dāng)今社會，對青春期的一個(gè)全面的理解來源于各個(gè)角度的信息，最重要的包括信息來自于心理學(xué)，生理學(xué)，歷史，社會學(xué)，教育學(xué)以及人類學(xué)。

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青少年要注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要?？傊睦斫】档那嗌倌陸?yīng)該是襟懷坦蕩，目光遠(yuǎn)大，熱愛生活，信心百倍，精神愉快，活潑可愛以及孜孜不倦，奮發(fā)上進(jìn)的。

青少年應(yīng)該學(xué)習(xí)基本哲理和道德的理論，使自己變成一個(gè)高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是青少年健康心理的基本要素。

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