人生是一段由生至死的路，路的長(zhǎng)短不同，每個(gè)人在路上遇到的風(fēng)景似乎也不同，那么，在這條路上，有沒有什么相同的地方呢？有沒有什么，為了獲得幸福與自由，需要掌握的共同的技能？

心理學(xué)大師埃里克森將人生劃分了八個(gè)階段，每一階段要完成的心理發(fā)展任務(wù)不同，如果能在相應(yīng)的階段完成相應(yīng)的任務(wù)，那么，幸福的一生就在你的掌握之中。

具體這八個(gè)階段的內(nèi)容是什么呢？

1

嬰兒期（0～1.5歲）

基本信任和不信任的心理沖突

我們?cè)陂L(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)很難信任他人，為什么我們會(huì)出現(xiàn)信任問題？信任的問題最早出現(xiàn)在我們的嬰兒期。不要認(rèn)為嬰兒什么都不懂，只要吃飽不哭就行了。在這期間孩子已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)人了，當(dāng)孩子哭或餓時(shí)，父母是否出現(xiàn)則是建立信任感的重要問題。信任對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)非常大，信任有助于"希望"品質(zhì)的形成，它能起著增強(qiáng)自我的力量。具有信任感的兒童敢于希望，富于理想，具有強(qiáng)烈的未來(lái)定向。反之則不敢希望，時(shí)時(shí)擔(dān)憂自己的需要得不到滿足。埃里克森把希望定義為："對(duì)自己愿望的可實(shí)現(xiàn)性的持久信念，反抗黑暗勢(shì)力、標(biāo)志生命誕生的怒吼。"

2

兒童期（1.5～3歲）

自主與害羞（或懷疑）的沖突

這一時(shí)期，兒童掌握了大量的技能，如，爬、走、說(shuō)話等。更重要的是他們學(xué)會(huì)了怎樣堅(jiān)持或放棄，也就是說(shuō)兒童開始"有意志"地決定做什么或不做什么。

我們發(fā)現(xiàn)這時(shí)候父母與子女的沖突很激烈，這是因?yàn)楹⒆拥谝粋€(gè)反抗期的出現(xiàn)，一方面父母必須承擔(dān)起控制兒童行為使之符合社會(huì)規(guī)范的任務(wù)，即養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如訓(xùn)練兒童大小便，使他們對(duì)骯臟的隨地大小便感到羞恥，訓(xùn)練他們按時(shí)吃飯，節(jié)約糧食等；另一方面兒童開始了自主感，他們堅(jiān)持自己的進(jìn)食、排泄方式，所以訓(xùn)練良好的習(xí)慣不是一件容易的事。這時(shí)孩子會(huì)反復(fù)應(yīng)用"我"、"我們"、"不"來(lái)反抗外界控制，而父母決不能聽之任之、放任自流，這將不利于兒童的社會(huì)化。但是也不能過分嚴(yán)厲，否則又會(huì)傷害兒童自主感和自我控制能力。如果父母對(duì)兒童的保護(hù)或懲罰不當(dāng)，兒童就會(huì)產(chǎn)生懷疑，并感到害羞。因此，把握住"度"的問題，才有利于在兒童人格內(nèi)部形成意志品質(zhì)。埃里克森把意志定義為："不顧不可避免的害羞和懷疑心理而堅(jiān)定地自由選擇或自我抑制的決心"。

3

學(xué)齡初期（3～6歲）

主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚的沖突

“十萬(wàn)個(gè)為什么”在這一時(shí)期開始在兒童的身上表現(xiàn)出來(lái)，如果孩子的主動(dòng)探究行為受到鼓勵(lì)，孩子就會(huì)形成主動(dòng)性，這為他將來(lái)成為一個(gè)有責(zé)任感、有創(chuàng)造力的人奠定了基礎(chǔ)。如果成人譏笑孩子的獨(dú)創(chuàng)行為和想象力，那么孩子就會(huì)逐漸失去自信心，這使他們更傾向于生活在別人為他們安排好的狹窄圈子里，缺乏自己開創(chuàng)幸福生活的主動(dòng)性。

當(dāng)孩子的主動(dòng)感超過內(nèi)疚感時(shí)，他們就有了"目的"的品質(zhì)。埃里克森把目的定義為："一種正視和追求有價(jià)值目標(biāo)的勇氣，這種勇氣不為幼兒想象的失利、罪疚感和懲罰的恐懼所限制"。

4

學(xué)齡期（6～12歲）

勤奮對(duì)自卑的沖突

這一階段的兒童都應(yīng)在學(xué)校接受教育。學(xué)校是訓(xùn)練兒童適應(yīng)社會(huì)、掌握今后生活所必需的知識(shí)和技能的地方。如果他們能順利地完成學(xué)習(xí)課程，他們就會(huì)獲得勤奮感，這使他們?cè)诮窈蟮莫?dú)立生活和承擔(dān)工作任務(wù)中充滿信心。反之，就會(huì)產(chǎn)生自卑。

另外，如果兒童養(yǎng)成了過分看重自己的工作的態(tài)度，而對(duì)其他方面木然處之，這種人的生活是可悲的。埃里克森說(shuō)："如果他把工作當(dāng)成他惟一的任務(wù)，把做什么工作看成是惟一的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，那他就可能成為自己工作技能和老板們最馴服和最無(wú)思想的奴隸。"

當(dāng)兒童的勤奮感大于自卑感時(shí)，他們就會(huì)獲得有"能力"的品質(zhì)。埃里克森說(shuō)："能力是不受兒童自卑感削弱的，完成任務(wù)所需要的是自由操作的熟練技能和智慧。"

5

青春期（12～18歲）

自我同一性和角色混亂的沖突

一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來(lái)問題，另一方面更重要的是青少年面臨新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂。所以，青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)是角色混亂。

"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強(qiáng)的自信心，一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感（一個(gè)人心理上的自我）。如果這種自我感覺與一個(gè)人在他人心目中的感覺相稱，很明顯這將為一個(gè)人的生涯增添絢麗的色彩"。（埃里克森，1963年）

埃里克森把同一性危機(jī)理論用于解釋青少年對(duì)社會(huì)不滿和犯罪等社會(huì)問題上，他說(shuō)：如果一個(gè)兒童感到他所處于的環(huán)境剝奪了他在未來(lái)發(fā)展中獲得自我同一性的種種可能性，他就將以令人吃驚的力量抵抗社會(huì)環(huán)境。在人類社會(huì)的叢林中，沒有同一性的感覺，就沒有自身的存在，所以，他寧做一個(gè)壞人，或干脆死人般的活著，也不愿做不倫不類的人，他自由地選擇這一切。

隨著自我同一性形成了"忠誠(chéng)"的品質(zhì)。埃里克森把忠誠(chéng)定義為："不顧價(jià)值系統(tǒng)的必然矛盾，而堅(jiān)持自己確認(rèn)的同一性的能力。"

6

成年早期（18～40歲）

親密對(duì)孤獨(dú)的沖突

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒與他人發(fā)生親密關(guān)系的風(fēng)險(xiǎn)。

因?yàn)榕c他人發(fā)生愛的關(guān)系，就是把自己的同一性與他人的同一性融合一體。這里有自我犧牲或損失，只有這樣才能在戀愛中建立真正親密無(wú)間的關(guān)系，從而獲得親密感，否則將產(chǎn)生孤獨(dú)感。埃里克森把愛定義為"壓制異性間遺傳的對(duì)立性而永遠(yuǎn)相互奉獻(xiàn)"。

7

成年期（40～65歲）

生育對(duì)自我專注的沖突

當(dāng)一個(gè)人順利地度過了自我同一性時(shí)期，以后的歲月中將過上幸福充實(shí)的生活，他將生兒育女，關(guān)心后代的繁殖和養(yǎng)育。他認(rèn)為，生育感有生和育兩層含義，一個(gè)人即使沒生孩子，只要能關(guān)心孩子、教育指導(dǎo)孩子也可以具有生育感。

反之沒有生育感的人，其人格貧乏和停滯，是一個(gè)自我關(guān)注的人，他們只考慮自己的需要和利益，不關(guān)心他人（包括兒童）的需要和利益。

在這一時(shí)期，人們不僅要生育孩子，同時(shí)要承擔(dān)社會(huì)工作，這是一個(gè)人對(duì)下一代的關(guān)心和創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)期，人們將獲得關(guān)心和創(chuàng)造力的品質(zhì)。

8

成熟期（65歲以上）

自我調(diào)整與絕望期的沖突

由于衰老過程，老人的體力、心力和健康每況愈下，對(duì)此他們必須做出相應(yīng)的調(diào)整和適應(yīng)，所以被稱為自我調(diào)整對(duì)絕望感的心理沖突。

當(dāng)老人們回顧過去時(shí)，可能懷著充實(shí)的感情與世告別，也可能懷著絕望走向死亡。自我調(diào)整是一種接受自我、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的感受；一種超脫的智慧之感。如果一個(gè)人的自我調(diào)整大于絕望，他將獲得智慧的品質(zhì)，埃里克森把它定義為："以超然的態(tài)度對(duì)待生活和死亡。"

相對(duì)應(yīng)埃里克森所劃分這八階段的人生發(fā)展任務(wù)，在3歲前，我們需要來(lái)自父母的無(wú)條件的關(guān)愛和支持，奠定一生正常發(fā)展的基礎(chǔ)；3-6歲，我們進(jìn)入幼兒園，開始與爸爸媽媽分開，學(xué)會(huì)和其他的小朋友相處，獨(dú)立的做一些事情；從6歲開始，我們進(jìn)入學(xué)校，開始學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)謀生技能，開始承擔(dān)責(zé)任，嘗試解決人生難題，開始接觸社會(huì)，開始探索自己。

18歲之后，我們經(jīng)歷婚戀，建設(shè)家庭，逐漸開始生兒育女，然后，慢慢老去。

在每一個(gè)時(shí)期，我們都要完成每個(gè)時(shí)期的任務(wù)，如果當(dāng)時(shí)沒有處理好該完成的任務(wù)，接下來(lái)的生活就會(huì)受到影響。

那么，如何消除這些人生發(fā)展可能的阻礙？

做父母的，可以了解相關(guān)的兒童心理發(fā)育的知識(shí)，幫助孩子完成相應(yīng)階段的任務(wù)，比如，建立安全感。而成年之后，對(duì)自己的生活感到困惑的，也可以對(duì)應(yīng)以上各階段，來(lái)找出自己的問題，然后，想辦法解決那些遺留的問題。

這就是人的一生，你的一生，我的一生。

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