糯米茶也被稱之為流蘇茶，該茶湯色金黃、香氣清雅、滋味甘醇，具有清涼解毒、潤(rùn)腸通便等功效，有一定的保健作用，所以深受大眾的喜愛(ài)。那么大家在喝糯米茶的時(shí)候，也需要知道糯米茶的以下幾點(diǎn)功效與禁忌。

第一、喝糯米茶的功效

1、喝糯米茶能夠起到明目的作用。由于糯米茶中的一些物質(zhì)對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用，所以建議年紀(jì)比較大的老人或者眼睛不太好的朋友可以飲用糯米茶。

2、喝糯米茶能夠起到清火消暑的功效。由于糯米茶口感比較清澈，飲用后會(huì)使人感覺(jué)比較清爽，并且它具有清火祛熱的作用，能夠生津止渴、消暑防暑。

3、喝糯米茶能夠?qū)幮陌采?。由于糯米茶的普洱所含的芳香物質(zhì)可以起到放松肌肉的作用，能夠一定的程度上的舒緩心神，使人寧心安神。

4、喝糯米茶能夠有助于減肥。糯米茶里面的普洱含有大量的脂肪分解酵素，它能夠?qū)χ井a(chǎn)生分解作用，減少類脂化合物、膽固醇含量，一定程度上可以幫助減肥降脂。

5、喝糯米茶能夠潤(rùn)腸通便。由于糯米茶中的兒茶素能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以有很好的消食、潤(rùn)腸通便的功效，可以幫助身體排出宿便、毒素。

第二、喝糯米茶的禁忌

1、喝糯米茶切記不要空腹飲用。由于空腹喝茶，它會(huì)稀釋胃液，會(huì)降低消化功能，會(huì)使茶葉中的不良成分大量入血，容易引發(fā)頭暈、心慌等癥狀。

2、喝糯米茶切記孕婦不要飲用。由于茶葉中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利的因素，可能會(huì)使胎兒的發(fā)育不健康，所以不建議孕婦飲用。

以上便是有關(guān)糯米茶的功效與禁忌，糯米茶雖然具有一定的保健作用，對(duì)我們的身體健康也有著促進(jìn)作用，但是不能隨意飲用，一定要清楚的了解它的一些功效和禁忌，避免造成身體不適。

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