首頁資訊忙、累、高壓，金融人士的健康都去哪兒了？?　　這份報告匯總了對近萬名金融業(yè)從業(yè)人員的調(diào)查問卷，綜合數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：金融業(yè)從業(yè)者平均每人每天工作12個小時以上，其中，...

忙、累、高壓，金融人士的健康都去哪兒了？?　　這份報告匯總了對近萬名金融業(yè)從業(yè)人員的調(diào)查問卷，綜合數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：金融業(yè)從業(yè)者平均每人每天工作12個小時以上，其中，...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 08:37

　　這份報告匯總了對近萬名金融業(yè)從業(yè)人員的調(diào)查問卷，綜合數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：金融業(yè)從業(yè)者平均每人每天工作12個小時以上，其中，五成以上從業(yè)者一周工作時長達(dá)到了46到55個小時，還有43.7%的人接近60個小時。分析發(fā)現(xiàn)，九成以上的金融從業(yè)者都患有胃病，而且大多數(shù)沒有做定期檢查。

此外，金融從業(yè)者?；加械穆殬I(yè)病排在前五位的分別是：頸椎病、口腔病、腸胃病、脂肪肝和高血壓，而且學(xué)歷越高、收入越高、健康就越差。

幾乎所有人都理解忙、累和高壓是現(xiàn)代職場的潛規(guī)則，卻鮮有人關(guān)注公司人群為此付出的健康和生活方式層面的代價。

作為東海證券營業(yè)分部的副總經(jīng)理，童彬和這個行業(yè)的大部分從業(yè)者一樣，性格好強(qiáng)，渴望在這個充滿可能性和光環(huán)的行業(yè)里證明自己，把40歲退休當(dāng)成人生目標(biāo)。2006年，他帶著荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)航運(yùn)金融研究生的履歷，回國進(jìn)入證券公司做了行業(yè)研究員。隨后那波著名的牛市讓他的職業(yè)也快速發(fā)展，經(jīng)歷幾次跳槽之后，童彬逐漸轉(zhuǎn)型負(fù)責(zé)團(tuán)隊管理和大客戶服務(wù)。

這份工作需要承擔(dān)的精神壓力一點(diǎn)也不低于它的專業(yè)技術(shù)難度。8年來，童彬既看過客戶的賬戶從1000萬變成5000萬，也目睹了有的賬戶從3000萬跌到只剩一半?！?00萬的賬戶兩天跌10%就是50萬啊！”——錢成為上下浮動的數(shù)字這件事，幾乎讓童彬的精神一直處在緊繃狀態(tài)中。他經(jīng)常晚上睡不著，每天都擔(dān)心會有突發(fā)事件，每隔幾分鐘就忍不住要刷財經(jīng)新聞。

在上海東方證券負(fù)責(zé)企業(yè)IPO和再融資項(xiàng)目的葉純，對自己的睡眠狀況也很不滿。工作6年來，最繁忙的情況下，他每天睡眠甚至不足4小時?！拔矣幸淮稳プC監(jiān)會報材料，之前已經(jīng)熬了兩個通宵。我到時保薦人不在，然后我在外邊等的時候就直接站在走廊上靠墻睡著了。”

入行之后不久，童彬就患上了淺表性胃炎，而在葉純所在的公司里，同事間經(jīng)常交流的話題是如何保持一定的饑餓感，因?yàn)檫@樣才能保持相應(yīng)的工作狀態(tài)。雖然他們并沒有刻意強(qiáng)調(diào)這是工作壓力所導(dǎo)致，但精神壓力與胃病之間其實(shí)有相當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián)性，它已經(jīng)是近年來醫(yī)學(xué)界普遍提出的問題。

2010年，中國醫(yī)師協(xié)會HMO、中國醫(yī)院協(xié)會MTA、北京市健康保障協(xié)會、慈銘體檢集團(tuán)曾聯(lián)合發(fā)布過一份《中國金融人士健康白皮書》，其中提到腸胃病幾乎成為金融從業(yè)人員的職業(yè)病，患者比例超過9成。北京市健康保障協(xié)會會長韓小紅當(dāng)時在報告的解讀中對媒體表示，金融從業(yè)者常年超負(fù)荷工作，精神高度緊張，加上飲食不規(guī)律和營養(yǎng)失衡，這些成為腸胃病在這個人群中高發(fā)的主要原因。

童彬和葉純的生活狀態(tài)在公司人群里并不是個案。幾乎所有人都理解他們所從事的金融業(yè)把特別忙和高收入作為潛規(guī)則，卻少有人—包括從業(yè)者在內(nèi)—關(guān)注這群人為此付出的健康和生活方式層面的代價。根據(jù)非政府組織國際健康咨詢與調(diào)研公司Buck咨詢連續(xù)6年對35個國家的3000家企業(yè)所做的調(diào)查結(jié)果，全球范圍內(nèi)由心理壓力引起的各類健康問題越來越常見，其中高血壓、吸煙、飲食過量、疲勞等問題最為普遍?！岸鹑?、投行、咨詢行業(yè)則是所有參與調(diào)研的行業(yè)中壓力最高的幾個。”國際健康咨詢創(chuàng)始人兼總裁Wolf Kirsten說。

金融業(yè)之所以成為我們普遍認(rèn)知上的高壓行業(yè)，或許與華爾街一直以來鼓勵的生活方式高度相關(guān)。在華爾街，除了財富、金錢和升職之外，還流行著一個詞，叫“Seamless Belly”。Seamless原是指一家華爾街人常用的訂餐網(wǎng)站，加上Belly之后，這個詞組的意思就變成了“因?yàn)榭偝許eamless上的食品引發(fā)的腹部脂肪堆積”。他們當(dāng)然清楚高油脂、高熱量給自己帶來的不僅僅是腹部的一圈脂肪而已，它的背后可能有更巨大的健康風(fēng)險。但他們別無選擇。前摩根大通分析師Henry Jiang對此的解釋是：“工作壓力很大的時候，人就會變得很胖，你不可能總吃沙拉這些健康食物，吃高熱量食物，才可以對抗高強(qiáng)度工作?！?/p>

賓州大學(xué)沃頓商學(xué)院教授Alexandra Michel已經(jīng)對華爾街人的生存狀態(tài)研究了13年，并發(fā)布了系統(tǒng)報告。她發(fā)現(xiàn)，一些人會因此酗酒、失眠、抑郁、飲食紊亂、心臟不適、濫用藥品、出現(xiàn)背部問題或是迅速發(fā)胖，還有人被發(fā)現(xiàn)有奇異的臉部抽搐，以及免疫系統(tǒng)疾病。“他們甚至有些令人感覺尷尬的不良習(xí)慣比如咬指甲、挖鼻孔，有的還出現(xiàn)脫發(fā)。”Michel說，“很多人通過購物、聚會或是俱樂部來排解這些壓力?！?/p>

美世咨詢（中國）有限公司中國區(qū)健康管理領(lǐng)導(dǎo)人、執(zhí)業(yè)醫(yī)師郭馨芳，提供的數(shù)據(jù)則顯示：在金融、快消、IT和醫(yī)藥四個行業(yè)中，重大疾病在男性和女性群體的發(fā)病時間已經(jīng)分別低至35歲和25歲，這種年輕化趨勢在甲狀腺癌的發(fā)病率流行度分布上體現(xiàn)的尤其明顯。從重疾發(fā)生次數(shù)的占比來看，惡性腫瘤為最常見高發(fā)重疾，占比71.37%，急性心肌梗塞、良性腫瘤、慢性腎衰竭和昏迷位列前5。

數(shù)據(jù)實(shí)在驚人，但更糟糕的是，即便如此，職場健康問題可能仍然需要在公司人猝死和不堪壓力自殺之類的新聞事件曝光之后才會受到關(guān)注。有數(shù)據(jù)表明，中國大部分公司人群有近10個小時是在辦公室中度過的。一天24小時中，去掉用于睡眠的6到7個小時，以及上下班通勤的3個小時，還剩下4個小時處理一日三餐以及家庭等問題—可以說，每個人都在滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。但當(dāng)說到壓力和亞健康甚至不健康時，最常見的反應(yīng)依然是：我明白，我正在經(jīng)歷，可是我身不由己，停不下來。

比如童彬，就認(rèn)為自己離財務(wù)自由的人生目標(biāo)還很遠(yuǎn)，且需要努力。遵循他所在行業(yè)的潛規(guī)則，童彬從4年前就開始有意識地通過媒體建立自己的知名度，如今他每周參與的財經(jīng)類直播節(jié)目已經(jīng)有5個。因?yàn)槭聞?wù)繁多，又時間有限，他去年為趕直播而付出的代價是停車罰單金額超過了5位數(shù)，“但上節(jié)目也為我的微博帶來好幾萬的點(diǎn)擊和更多的業(yè)務(wù)機(jī)會，我看重這個?！?/p>

資歷較淺的葉純則是一入投行深似海，他只能想辦法往上走。非金融專業(yè)出身令他最初幾年的工作只能做大量的重復(fù)性勞動，“我總覺得自己跟所學(xué)專業(yè)對口的同事相比，差距太大。剛進(jìn)公司的時候，我屬于兩眼一抹黑，什么都不會?！痹谀莻€漫長的“熬”的時期，葉純白天要干大量的“體力活”，晚上還要準(zhǔn)備保薦人考試—這個行業(yè)里95%的人都要通過保薦人考試才有可能往上晉升，但通過率不超過三成—屬于他自己的時間實(shí)在有限。

大環(huán)境也讓每個人都疲于奔命。兩年前，葉純目睹了公司的招聘過程—超過3萬份簡歷去競爭兩個職位，競爭激烈程度讓他有點(diǎn)后怕。此外從2011年開始，證監(jiān)會對保薦人制度進(jìn)行改革，考試從一年一次改為兩次，市場供需發(fā)生變化，這個晉升入口被削弱，意味著他面臨的困難也更大。而最近幾年證券市場的持續(xù)低迷也讓童彬覺得理想有點(diǎn)越來越遠(yuǎn)：經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)收入不斷下滑，業(yè)績考核壓力也越來越重，券商紛紛都在尋找轉(zhuǎn)型出路，“我老感覺自己要是不學(xué)點(diǎn)新東西很快要被淘汰”。

“年輕人將投行看做敲門磚。他們希望積累經(jīng)驗(yàn)、人脈和金錢，從而能夠去做自己真正想做的事情。因?yàn)槌鉀]有任何其他行業(yè)，可以如此迅速地積累全部這些資源?！盡ichel認(rèn)為這也是年輕分析師第一年和第二年選擇極度消耗自己身體的原因。

每個人都不愿意掉隊。不論童彬、葉純還是Henry Jiang，不論你從事的是金融相關(guān)，還是咨詢、IT、快消、廣告、房地產(chǎn)……我們每個人從大學(xué)畢業(yè)到投身社會，幾乎來不及多想就被父母、感情、子女、房價和各種“別人家的……”所綁架，屬于所謂“年輕的美好時光”基本不超過兩年。在我們周圍，幾乎所有人都被推著前進(jìn)，都感到自己在生活里“腹背受敵”但責(zé)任重大，停不下來可能是大家的共同感受，唯一的區(qū)別或許僅僅在于最后是什么促使他們做這種選擇。

2014年5月18日，日本《讀賣新聞》發(fā)布了一則報道稱，日本自民黨已撰寫了一份防范就業(yè)人士過勞死的法案，并擬提交國會審議。這份法案要求政府對日本上班族因過度工作而擁有的糟糕健康狀況進(jìn)行調(diào)查。政府還應(yīng)出臺相應(yīng)的過勞死預(yù)防措施，并明文規(guī)定予以強(qiáng)制執(zhí)行。這個新聞相關(guān)的背景數(shù)據(jù)是：2012年在日本因過勞而確診患腦部或心臟疾病的有338人，患心理疾病的有475人，其中有93人自殺或自殺未遂。

早在2010年，日本NHK電視臺曾經(jīng)制作了一檔名為《無緣社會》的紀(jì)錄片，講述日本社會的孤獨(dú)死現(xiàn)象。獨(dú)居老人死去的房間里持續(xù)播放著綜藝電視，尸體被發(fā)現(xiàn)時，畫面正在播放年輕女孩載歌載舞。節(jié)目播出后引起巨大反響，許多日本上班族覺得在那里看到了自己的未來生活。

從三菱銀行退休的高野藤常在接受電視臺采訪時回憶了自己42年的職業(yè)生涯，“我時常工作到凌晨兩點(diǎn)才回家，在社會上所建立起的人脈幾乎全部都是工作上的關(guān)系”。到40多歲時，高強(qiáng)度工作和不健康的生活方式讓高野換上了抑郁癥和糖尿病，后因離婚又失去了與兒女們見面的機(jī)會。退休之后，連工作場所這個與社會的唯一聯(lián)系也失去的高野住進(jìn)了養(yǎng)老院，每天嚴(yán)格控制著飲食，并且需要按時服用抗抑郁藥物?！艾F(xiàn)在回想起當(dāng)時那么拼命地工作，實(shí)在有點(diǎn)可笑，當(dāng)時的透支都變成賬單寄還給我了。”

高野的經(jīng)歷讓人唏噓，也足以引起我們的警惕：忙和累，加薪和升職未必一定能換來快樂人生。而職業(yè)精神也不應(yīng)該表現(xiàn)為工作機(jī)器，更不值得以犧牲健康和個人全部生活為代價—在很多問題上，我們其實(shí)真的應(yīng)該Take it easy。

一個好消息是，大公司在職場健康問題上正表現(xiàn)得越來越關(guān)注，也越來越專業(yè)化。非政府組織國際健康2014年所做的最新調(diào)研情況顯示，過去幾年當(dāng)中采用全球性健康促進(jìn)戰(zhàn)略的跨國雇主比例持續(xù)上升，已經(jīng)從2004年的34%上升至2014年的54%。而招商信諾發(fā)布的《健康工作：全球促進(jìn)員工健康和職場環(huán)境戰(zhàn)略》報告表明，接受調(diào)研的48%的中國受訪者—主要為跨國公司—已經(jīng)開始為員工提供健康風(fēng)險評估系統(tǒng)（HRA，Health Risk Appraisal），此外還有22%的受訪者表示明年計劃提供HRA。

相比于體檢，HRA可以被看做是一種更為全面的健康評估手段。郭馨芳說，這個評估系統(tǒng)最大的意義在于引入了對個人日常生活方式的評估，包括睡眠時間、運(yùn)動情況、飲食結(jié)構(gòu)、慢性疾病、心理狀況、遺傳病癥以及體檢數(shù)據(jù)。如果說體檢告訴了我們一些專業(yè)的醫(yī)學(xué)名詞，那么HRA可以告訴我們產(chǎn)生這些體檢異常指標(biāo)的看得見摸得到的生活習(xí)慣是哪些，它關(guān)注重心在于如何擯除壞的工作生活習(xí)慣，鼓勵健康積極的生活方式普及。Wolf Kirsten對此的經(jīng)驗(yàn)是，在健康促進(jìn)項(xiàng)目實(shí)施地較為領(lǐng)先的企業(yè)中，他們往往會從多個維度入手：一種是健康的教育項(xiàng)目，通過非常多的渠道，比如Email、宣傳海報等方式來對員工進(jìn)行健康教育。在美國還有一種比較流行的做法叫做健康挑戰(zhàn)項(xiàng)目—它比提供健身房或發(fā)放健身卡更進(jìn)一步—企業(yè)會以此鼓勵員工之間進(jìn)行類似戒煙、長跑或是減肥的競賽活動，來促進(jìn)公司人群的健康意識。同時，類似聯(lián)合利華、IBM、GE這樣的大型企業(yè)，都會配備自己的醫(yī)生和醫(yī)療設(shè)施，為員工提供基礎(chǔ)的醫(yī)療服務(wù)，解決一些職業(yè)病問題。

新技術(shù)發(fā)展也為公司的健康管理拓展了新可能。以IBM為例，它目前已在全球建立了10個優(yōu)先項(xiàng)目來促進(jìn)員工健康，并通過創(chuàng)新的方式將這些項(xiàng)目應(yīng)用于全球員工。當(dāng)員工與該健康項(xiàng)目進(jìn)行互動時，IBM公司可通過社交分析技術(shù)來進(jìn)行在線追蹤，從而獲得員工的反饋。Kirsten認(rèn)為新技術(shù)的意義在于，當(dāng)健康行為和結(jié)果追蹤更方便易行時，效果也應(yīng)該會更好。

在國內(nèi)，提供EAP（員工幫助計劃）服務(wù)，請專業(yè)機(jī)構(gòu)接聽員工心理咨詢電話，是目前大公司比較常見的一種幫助員工緩解心理壓力的辦法。易普斯咨詢總經(jīng)理江濤說，在過去兩年中，家庭、情感問題一直是咨詢內(nèi)容排名最高的一項(xiàng)，2012年占咨詢總數(shù)的44%，2013年占33%，職場困擾排名第二。如果綜合所有情緒指標(biāo)，在易普斯所統(tǒng)計的數(shù)百萬公司人中，每日積極情緒和消極情緒的出現(xiàn)比例為2：1，而健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該為3：1。

這些負(fù)面情緒和壓力該如何釋放？華爾街的辦法看起來比較極端。紐約臨床心理學(xué)家Alden Cass在他去年做的26例股票交易員的訪談中，發(fā)現(xiàn)1／4的人出現(xiàn)了醫(yī)學(xué)方面的抑郁癥，比同代人高出3倍。一些人則沉迷于處方藥，Adderall或者是Ritalin，另一些人甚至求助于“人格解體”—試圖對世界上的其他事情持有冷漠態(tài)度—最終，個別極端的人會選擇自殺。

大洋這一邊的上海，童彬?yàn)樽约号囵B(yǎng)了一個與他職業(yè)身份有極大反差的愛好—烘焙，每次沉浸其中幾小時，從和面、打蛋到雕花，好像“能夠忘記很多事情”，而且成就感也比較實(shí)在。此外他還有另一個能忘記更多事情的活動，是每天深夜的游戲時間，“股票、老板、客戶、家庭、朋友在那幾個小時里都不存在了?！毕噍^而言，葉純覺得自己很難保持一個像樣的愛好，因?yàn)槊磕瓿霾钤谕獾臅r間超過300天，更別說堅持某種健康的鍛煉方式了，有點(diǎn)時間就趕緊補(bǔ)覺。但葉純提到他有不少同事和同行朋友最近都開始跑步了，他希望自己以后也有時間跑起來。畢竟投行工作對人的“摧殘”眾所周知，“最近剛聽說浙江一個保薦人猝死了”。

你看，童彬和葉純提供的解決方案—烘焙和跑步—剛好對應(yīng)了時下國內(nèi)公司人群最熱門的兩種生活方式。雖然并非所有人投身烘焙和跑步都是為了解壓，但它們也從一定程度上說明太多公司人希望追求健康的生活方式，希望找回自己的注意力，希望有更多時間與家人與自己相處，希望生活能再豐富有趣一點(diǎn)……

相比華爾街，我們還算幸運(yùn)。

年輕人依靠自身能力實(shí)現(xiàn)社會價值，這的確值得贊許，也是充滿競爭的工業(yè)社會的主流價值觀，但前提是它不會影響自我實(shí)現(xiàn)的可持續(xù)性。隨著社會價值觀的越來越多元化，我們的職場價值觀也不妨多元一點(diǎn)。而且某種程度上，做好自己的時間安排和情緒管理，重視自己的健康，這其實(shí)才應(yīng)該是職業(yè)精神的基礎(chǔ)。

來源：《第一財經(jīng)周刊》

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