痛風(fēng)

這些竟然也是慢性病，8種常見多發(fā)慢性病你知道幾個？

慢性病，全稱慢性非傳染性疾病 非傳染性 起病隱匿 病情時期長 可控但遷延不愈 易引起并發(fā)癥 防治不及，就容易造成經(jīng)濟(jì)和生命上的危害。 慢性病患者基數(shù)正在不斷擴(kuò)大，常見的慢性病包括糖尿病、高血壓、高脂血癥、腦卒中和冠心病 除此之外，你還知道哪些常見的多發(fā)慢性疾病。 01 慢性阻塞性肺疾病 慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，是因氣道阻塞，導(dǎo)致的持續(xù)性氣流受限，引起呼…

各科醫(yī)生緊急提醒：夏天千萬別做這9件事！

三伏天高溫烤人、暑熱難耐，有的人為了一時之快，給自己的身體帶來了嚴(yán)重的傷害！ 為此我總結(jié)了各科醫(yī)生的健康提醒，這些危險的事千萬別做！ 心內(nèi)科醫(yī)生：過度貪涼小心心梗 夏日炎炎，無論男女老少，似乎都抗拒不了冷飲的誘惑！冰鎮(zhèn)西瓜、冒著涼氣的雪糕，一口吃下去，涼爽和幸福感爆棚。 但是，有人卻因為一根冰棍差點要了命！ 2013年大眾衛(wèi)生報報道，湖南的汪女士將空調(diào)調(diào)到2…

提醒痛風(fēng)的朋友：不想尿酸高，這些常吃的一定要忌口！

痛風(fēng)，疼起來像老虎在咬關(guān)節(jié)一樣！ 痛風(fēng)，俗稱”白虎歷節(jié)”。為什么這樣說？因為痛風(fēng)發(fā)作起來，就像”老虎在咬關(guān)節(jié)”一樣。 從醫(yī)學(xué)角度來說，痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。 據(jù)《2017年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報告白皮書》中顯示，我國高尿酸血癥患者人數(shù)已達(dá)1….

這些普通的食物，好吃不貴，藥食同源助健康

真正的醫(yī)者，通過日常飲食的調(diào)整就能讓自己及家人獲得健康。因為“食物是最好的藥物”、“食藥同源”的理念貫穿中國幾千年的飲食文化。他們利用普通的食物，就能調(diào)理改善健康。 今天，我們就推薦幾款常見但又非常養(yǎng)人的食物，他們好吃不貴，都是一些普通的食物。 五谷養(yǎng)命 多喝小米粥 五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益。 五種谷物，通常指稻、黍（shǔ）、稷（jì）、麥、豆，也泛指…

養(yǎng)生貴在堅持，但千萬不要踩入雷區(qū)，選擇錯誤的養(yǎng)生方式！

之前很多人都喜歡微信曬步數(shù)排行，擔(dān)心自己沒有好的排名，但是真的所有人適合每天萬步走嗎？看了這個觀點之后你應(yīng)該醒悟了！ 膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它僅僅靠一個狹小的接觸面，支撐著我們整個身體的重量。研究表明，平躺時膝蓋的負(fù)重幾乎是零，站起來和平地走路時，負(fù)重是體重的1～2倍，上下坡或上下樓梯時是3～4倍，跑步是4倍，蹲和跪是8倍。 反復(fù)、持續(xù)的摩擦、沖擊…

重新認(rèn)識下萵筍——它被稱為千金菜，功效作用一大把

小時候的我有些挑食，對于自己不喜歡吃的菜，堅決不吃。但是長大工作后讓我學(xué)會了一點——改變。改變是為了趨利避害，改變是為了適應(yīng)這個社會。 覺得萵筍葉有點苦，所以它在我的菜單黑名單里。自從進(jìn)入中醫(yī)養(yǎng)生的圈層后，以前不吃的菜，我都會嘗試著吃，之后覺得也沒有很難吃。 其實之前也沒有專門了解每種食物都有哪些好處，現(xiàn)在了解了之后再吃，就會覺得吃起來真香。 今天就拿萵筍葉…

痛風(fēng)的人應(yīng)多吃瓜，但是要少吃苦瓜

最近幫中醫(yī)老師整理圖片的時候，看到一篇文章說到痛風(fēng)的人可以多吃瓜，如冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆瓜。但是要少吃苦瓜。 看到這篇文章我就直接轉(zhuǎn)給一位朋友了，因為他前段時間痛風(fēng)發(fā)作，吃藥才控制住。 當(dāng)時他問我為什么要少吃苦瓜，我沒有直接回復(fù)他，因為老師也沒有直接告訴我原因。所以下來這事我一直放在心里。然后我收集了一些資料才明白原因。 在瓜類中不推薦痛風(fēng)的人大量吃苦瓜…

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