如果是合格材質，長期用304保溫杯喝水通常沒有傷害，但若是不合格產品，可能會有傷害。

304保溫杯通常由鎳和鉻組成，存在良好加工性能和耐腐蝕性能，用于食品、醫(yī)療等行業(yè)，制作成保溫杯符合安全質量標準，保溫效果比較好，所以長期喝水并不會對身體健康造成危害。如果304保溫杯內膽的質量不合格，通常包含很多對身體有害物質，尤其是假冒偽劣的產品，包含重金屬含量超標，長期使用會對身體健康造成影響，表現(xiàn)為食欲不振或者惡心、嘔吐，有些人還會出現(xiàn)免疫力低下，正處于兒童發(fā)育期間，可能會影響智力發(fā)育。

因此購買保溫杯的時候需要仔細觀察合格檢驗標志，避免使用三無產品，以免對身體健康造成影響。使用保溫杯喝水的時候需要控制好溫度，不能過燙，水溫過高會導致咽喉黏膜受到刺激，還會對食管或者咽部以及胃部等黏膜造成刺激。

不要經常喝濃茶或者濃咖啡等，以溫熱白開水為主，多吃綠色蔬菜和水果。

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