內(nèi)科便秘，體重一直在增加，怎么辦？

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問題描述:

便秘，體重一直在增加（男，21歲）

分析及建議:

便秘最常見的原因主要包括食物缺乏纖維素或水分不足,工作緊張、生活節(jié)奏過快、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。建議養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣,服用 杜秘克 治療,嚴重者需要做灌腸治療。如果效果不佳,及時到消化科就診查腸鏡，“服用 杜秘克 治療”，這個藥物很安全,孕婦都可以吃，多喝水,多吃蔬果 。

便秘最常見的原因主要包括食物缺乏纖維素或水分不足，工作緊張、生活節(jié)奏過快、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。建議養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣，服用 杜秘克 治療，嚴重者需要做灌腸治療。如果效果不佳，及時到消化科就診查腸鏡

那個有副作用，，有沒有中藥開點啊，，有沒有什么食療

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