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愛美是女人的天生，為了擁有迷人的身材，很多女性會采用吃減肥藥的方法減肥。減肥藥最大的好處是省去了運動的辛苦。減肥藥畢竟成分不明，平時吃減肥藥都要小心，有些孕婦在懷孕的過程中也想吃減肥藥，就是擔心對胎兒有影響。那么，減肥藥對胎兒的影響是什么？所有的藥物都能穿過胎盤屏障，因此專家建議，除非是臨床需要，否則婦女在懷孕期間不應該隨便服用藥物。如果女性在懷孕前3個月內服用減肥藥物、甲狀腺素類藥物等，可能會導致胎兒畸形，對胎兒健康有影響。因此，如果有計劃懷孕的女性，最好在備孕前3個月以上停止服用減肥藥，以免影響胎兒的正常發(fā)育。在懷孕15-20周時通過唐氏篩查，看看胎兒的智力發(fā)育情況，在懷孕22-26周內做四維彩超排畸檢查了解胎兒有無畸形，同時檢查主要器官發(fā)育情況是否良好。根據(jù)醫(yī)生的建議選擇繼續(xù)妊娠或者終止妊娠。孕婦運動減肥注意事項：1、有氧運動，包括快走、慢跑、自行車和游泳(見下項)等。有氧運動有一定強度、需要持續(xù)一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。另外它還能加強血液循環(huán)而減輕孕期動脈曲張;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身體耐力而為分娩做準備;還可能起到調節(jié)血壓、血糖、控制體重過度增加等。2、水中運動，包括游泳、水中健身操等。水中運動作為有氧運動中特殊的一種，對孕婦有極大的益處:水的浮力可以幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重，水的阻力可以減少逐漸松弛的關節(jié)的損傷機會，水比空氣良好的傳導能力是孕婦不必擔心體溫過度升高，更何況水中運動的樂趣又是任何人都不可抗拒的誘惑。3、Kegel練習。這是一種對任何時期的成年女性都有益處的運動，而且這項運動無論何時何地都可以進行。它的主要運動方式是通過自主地收縮骨盆底肌肉(群)而完成的。這項運動可以加強子宮下部支撐肌群、陰道括約肌、尿道括約肌的力量，孕期、產(chǎn)后每天做2至3組，每組10至15次的Kegel練習可保證女性的這些肌肉能很好地完成懷孕，生產(chǎn)的任務，而且減少分娩時會陰撕裂的機會，以及促進產(chǎn)后陰道括約肌盡快恢復彈性。Kegel的具體做法是：或站立，或側臥，或坐下，在吸氣的同時收緊會陰部肌肉，包括陰道，肛門的環(huán)狀肌肉。你會感到盆腔底部有被上提的感覺。上提到頂點時，保持這種狀態(tài)8-10秒鐘。注意不要屏氣，要勻速吸氣和吐氣。然后放松。Kegel鍛煉完成是否正確可通過在排尿的同時做收縮和上提運動，如尿流停頓或減少，說明你的動作正確。堅持做這個運動，對女性終身生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)的健康都有好處。4、其他一些需要一定指導和特殊注意事項的運動:力量訓練、瑜珈、普拉提等。這些運動有一定的難度和小量的危險性。有經(jīng)常進行這些鍛煉的女性在懷孕后多加小心的基礎上可繼續(xù)類似的運動，有一些動作明顯不適于孕婦的，應不再做，如屏氣舉重，過分拉伸韌帶，肩肘倒立等等。最好應請教此類運動的專業(yè)人士，設計一個有效而且安全的訓練計劃。

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