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花草茶能否助力瘦身?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月06日 16:35

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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李百花 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等 營(yíng)養(yǎng)科

花草茶瘦身效果因人而異,受成分、飲用量、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝等影響。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
1.成分:不同花草茶成分各異,如荷葉茶促進(jìn)代謝,決明子茶潤(rùn)腸通便。
2.飲用量:適量飲用可能有一定幫助,過(guò)量可能影響腸胃功能。
3.個(gè)人體質(zhì):體質(zhì)不同,對(duì)花草茶的反應(yīng)和效果不同。
4.生活習(xí)慣:配合規(guī)律作息、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng),效果更佳。
5.基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高,花草茶輔助瘦身作用可能更明顯。
花草茶可作為輔助瘦身的方式之一,但不能單純依賴(lài),綜合調(diào)理更重要。

2018-02-20 22:16

就醫(yī)問(wèn)藥

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