決明子茶的功效

　　1.明目

　　很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對(duì)著電腦幾個(gè)小時(shí)，不僅臉部會(huì)缺水，有得時(shí)候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。

　　2.保健

　　決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺(jué)聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，是天然的按摩師。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。

　　決明子茶的泡法

　　1.決明子綠茶

　　做法：將決明子用小火炒香，取出候涼。然后把炒好的決明子、綠茶放入杯中，沸水沖開(kāi)，浸泡3-5分鐘即可飲用。后續(xù)加水，直至味道沖淡。

　　功效：清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便的功效。

　　2.杞子甘菊決明子茶

　　做法：取來(lái)2-5g杞子，加入菊花、決明子，一起用開(kāi)水浸泡。

　　功效：退肝火、明目。因?yàn)闆Q明子性質(zhì)微寒，配上菊花平衡藥性。上火的人群可以達(dá)到降火的功效。

　　3.山楂決明子茶

　　做法：取來(lái)15g山楂、15g荷葉、10g決明子，去除雜質(zhì)后放入保溫瓶，加入開(kāi)水，浸泡1-2小時(shí)即可飲用。可以連續(xù)服用3次，直至味道沖淡。

　　功效：長(zhǎng)期服用可以把血壓降到正常水平。

　　4.荷葉決明子減肥茶

　　做法：把荷葉3g、決明子6g、制大黃3g、扁豆3g、玳玳花3g放置瓶中，加入剛燒開(kāi)的水，浸泡10分鐘后即可飲用。

　　功效：減肥降脂，暢中潤(rùn)腸。適合肥胖癥、便秘人群。

　　5.菊楂決明茶

　　做法：把干凈菊花10g、生山楂片10g、決明子5g、方糖25g放入杯中，用開(kāi)水沖泡，30分鐘后，即可飲用。

　　功效：山楂可以消解脂肪，搭配菊花、決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動(dòng)，幫助消化。

　　決明子茶的簡(jiǎn)介

　　決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤(rùn)腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。

相關(guān)知識(shí)

決明子泡水喝的功效與方法
決明子泡水喝有什么功效
決明子的減肥功效及其健康應(yīng)用
決明子功效 決明子能減肥嗎？
白茶泡水喝的功效
黑茶泡水喝的功效
葫蘆茶泡水喝的功效
苦丁茶泡水喝的功效
決明子的副作用 決明子的食用方法
大麥茶泡水喝的功效

網(wǎng)址: 決明子茶的功效及泡法 http://www.u1s5d6.cn/newsview317936.html