進(jìn)入冬季后，很多老年朋友出現(xiàn)脾胃問題。比如：吃點東西就腹脹，不吃就會很餓。進(jìn)餐后會出現(xiàn)難消化、腹脹不適等問題，究竟是怎么了？其實，這就是中醫(yī)所說的“胃強(qiáng)脾弱”。

《脾胃論》中強(qiáng)調(diào)：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不饑……又有善食而瘦者，胃伏火邪于氣分，則能食，脾虛則肌肉削……”

換句話說，“胃強(qiáng)脾弱”的人最主要的表現(xiàn)是：有食欲，想吃飯，但吃完不消化，腹脹不適。

針對這樣的情況百草君分享給大家一個簡單的茶療方法，幫你有針對性的調(diào)理脾胃。

胃強(qiáng)脾弱最典型的兩種表現(xiàn)

這類人除腹脹不消化之外，四肢也比較消瘦。這種瘦看起來更“干巴”，因為肌肉得不到濡養(yǎng)，肌肉含量較低。所以很多時候出現(xiàn)“不健康的瘦”，就要及時關(guān)注脾胃健康。

胃強(qiáng)脾弱，主要是胃主受納，腐熟水谷，因此能夠感受到饑餓，說明胃的功能是正常的，是強(qiáng)盛的。脾負(fù)責(zé)運化，如果脾虛運化不了，是虛弱的，就表現(xiàn)為腹脹。針對這類人，可以在日常飲用【炒麥芽茶】，幫助健脾消食。

【炒麥芽茶】和胃氣健脾氣

具體做法：準(zhǔn)備炒麥芽30~60克，加水適量，煎煮1小湯碗。每天1劑，當(dāng)茶溫飲。

炒麥芽是禾本科植物大麥的成熟果實發(fā)芽干燥、炮制而成。與生麥芽相比，炒麥芽甘溫性平，具有“芳香醒脾”的作用，能增強(qiáng)脾氣，為補中有利，利中兼補的良劑。

《本草綱目》記載麥可以：“消化一切米面諸果食積?！?strong>清炒后的大麥自帶一種可以促進(jìn)食欲的谷物香氣，更利于消積食。《別錄》中記載大麥：“主消渴、除熱”，對于吃東西就上火的人來說，它還能幫助降火除煩。

另外，大麥中含有尿囊素，這種物質(zhì)能促進(jìn)創(chuàng)傷及潰瘍愈合。同樣能幫助胃在加速消化食物的同時，給予養(yǎng)護(hù)作用。

炒麥芽茶在強(qiáng)脾氣的同時，還能幫助消食化積，可以更有針對性的改善胃強(qiáng)脾弱之癥。

對于癥狀較為嚴(yán)重的人來說，也可以用炒麥茶的升級版“加味烏梅膏”。

加味烏梅膏

組成：烏梅50克，生麥芽10克，蜀椒5克，蜂蜜100克。

用法：全部配料加入800毫升清水，浸泡一夜。然后煎水三次，每次加水800毫升，濃縮至汁液粘稠，再加入蜂蜜，收膏即可。

功效：有行氣消食，健脾開胃的作用。

參考文獻(xiàn)：
[1]董漢良. "胃強(qiáng)脾弱證的辨治體會." 中醫(yī)雜志 2(1998):75-76.
[2]秦英. "胃強(qiáng)脾弱證的辨證論治." 貴陽中醫(yī)學(xué)院學(xué)報 27.3(2005):2.
[3]佟彤. "想健脾,自己泡杯糧食茶." 戀愛婚姻家庭(月末) No.726.09(2018):48-48.

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識

脾胃不和百病生 中醫(yī)教你如何調(diào)理脾胃
調(diào)理脾胃堅持四大飲食原則
脾虛吃什么好
補益脾胃 冬季養(yǎng)生吃六種豆
吃草莓的十大好處 滋陰養(yǎng)血調(diào)和脾胃
“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，脾胃應(yīng)如何調(diào)理？
脾胃虛寒不易長壽嗎 調(diào)理脾胃虛寒十大食物推薦
脾胃不好怎么辦 推薦八種健脾胃方法
脾胃虛寒如何調(diào)理 六種食物能調(diào)理脾胃
脾虛如何調(diào)理 8種食物最好不要吃

網(wǎng)址: ?百草益壽：吃則脹，不吃則餓！調(diào)和脾胃，水里加一“料” http://www.u1s5d6.cn/newsview319366.html