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=每日食用梅子可保持絕經(jīng)后女性的髖骨骨密度

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月06日 20:39

=每日食用梅子可保持絕經(jīng)后女性的髖骨骨密度

《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》最近發(fā)表的一項(xiàng)研究表明,每天食用梅子可以保持髖部骨密度(BMD),并防止絕經(jīng)后女性骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)為期12個(gè)月的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn),以測(cè)試每天食用50克(5-6根)和100克(10-12根)的梅干對(duì)200多名絕經(jīng)后女性骨密度的影響。研究結(jié)果表明,每天吃50克梅干,堅(jiān)持一年的女性髖骨骨密度保持不變,而不吃梅干的對(duì)照組髖骨骨量顯著下降。此外,在對(duì)照組中,吃50克和100克梅干的人髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加了,而吃50克和100克梅干的人髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)沒有增加“我們的數(shù)據(jù)支持使用梅干來保護(hù)髖骨免受絕經(jīng)后骨質(zhì)流失。事實(shí)上,這些數(shù)據(jù)對(duì)于不能通過藥物治療來對(duì)抗骨質(zhì)流失并需要替代策略的絕經(jīng)后婦女尤其有價(jià)值,”首席研究員Mary Jane De Souza博士,賓夕法尼亞州立大學(xué)杰出教授,F(xiàn)ACSM博士說。絕經(jīng)后,女性骨密度會(huì)迅速下降,比男性更容易患骨質(zhì)疏松癥四分之三的女性髖骨骨折通常是由于摔倒造成的......閱讀全文

=每日食用梅子可保持絕經(jīng)后女性的髖骨骨密度

《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》最近發(fā)表的一項(xiàng)研究表明,每天食用梅子可以保持髖部骨密度(BMD),并防止絕經(jīng)后女性骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)為期12個(gè)月的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn),以測(cè)試每天食用50克(5-6根)和100克(10-12根)的梅干對(duì)200多名絕經(jīng)后女性骨密度的影響。研究結(jié)果表明,每

骨骼形態(tài)學(xué)觀察實(shí)驗(yàn)(二)

(三)新生兒顱取新生兒顱骨標(biāo)本觀察,并與成人顱骨進(jìn)行比較,了解新生兒顱的特征。新生兒腦顱與面顱在比例上有何特征?辨認(rèn)前囟、后囟、前外側(cè)囟和后外側(cè)囟的位置。五、上肢骨及其連接(一)上肢骨的組成觀察全身骨架標(biāo)本和分離上肢骨標(biāo)本。上肢骨由上肢帶骨和自由上肢骨組成1. 上肢帶骨 包括鎖骨和肩胛骨。觀察它們的

震動(dòng)覺檢查過程

  將震動(dòng)著的音叉(128Hz)置放在病人肢體的骨隆起處如內(nèi)外踝、腕關(guān)節(jié)、髖骨、鎖骨、橈骨等處的皮膚上,讓病人回答有無震動(dòng)的感覺,檢查時(shí)要上、下對(duì)比,左、右對(duì)比。

臨床物理檢查方法介紹震動(dòng)覺介紹

震動(dòng)覺介紹: 震動(dòng)覺(vibration):將震動(dòng)著的音叉(128Hz)置放在病人肢體的骨隆起處如內(nèi)外踝、腕關(guān)節(jié)、髖骨、鎖骨、橈骨等處的皮膚上,讓病人回答有無震動(dòng)的感覺,檢查時(shí)要上、下對(duì)比,左、右對(duì)比。正常人有共鳴性震動(dòng)感。震動(dòng)覺障礙見于脊髓后索損害。另外,正常老年人下肢的震動(dòng)覺減退或消失也是常見的

震動(dòng)覺檢查作用及檢查過程

  震動(dòng)覺檢查作用  震動(dòng)覺障礙見于脊髓后索損害?! ≌饎?dòng)覺檢查過程  將震動(dòng)著的音叉(128Hz)置放在病人肢體的骨隆起處如內(nèi)外踝、腕關(guān)節(jié)、髖骨、鎖骨、橈骨等處的皮膚上,讓病人回答有無震動(dòng)的感覺,檢查時(shí)要上、下對(duì)比,左、右對(duì)比。

超聲骨密度儀的特點(diǎn)和原理

  超聲骨密度儀,是利用超聲波通過水或耦合劑,通過被測(cè)組織來測(cè)量人體跟骨、髖骨、腔骨及指骨等的SOS(超聲聲速)、BUA(超聲頻率衰減)和BQI(骨質(zhì)指數(shù))等一組與骨質(zhì)量相關(guān)的參數(shù),計(jì)算和反應(yīng)人體骨質(zhì)量值,從而診斷被測(cè)者的骨質(zhì)狀況的儀器?! √攸c(diǎn)  自90年代以來,用定量超聲技術(shù)衡量骨骼健康狀態(tài)得到

股骨頭無菌性壞死的辯證論治

股骨頭無菌性壞死,主要表現(xiàn)為髖部固定性疼痛,關(guān)節(jié)功能受限。與髖關(guān)節(jié)相關(guān)的肌肉萎縮。此病與中醫(yī)學(xué)“瘀”“痹”的表現(xiàn)一致!病因:1創(chuàng)傷所致髖骨痹2勞傷所致髖骨痹3外邪所致髖骨痹診斷:本病的絕大多數(shù)是經(jīng)過按其他疾?。ㄈ绶劢z、外傷等)治后,效查不顯著而確診的。由于大多數(shù)病情較重,給治療帶來了很大的困難。特別

骨密度測(cè)定的檢查方法與過程

  1、單光子吸收測(cè)定法(SPA):利用骨組織對(duì)放射物質(zhì)的吸收與骨礦含量成正比的原理,以放射性同位素為光源,測(cè)定人體四肢骨的骨礦含量。一般選用部位為橈骨和尺骨中遠(yuǎn)1/3交界處(前臂中下1/3)作為測(cè)量點(diǎn)。一般右手為主的人測(cè)量左前臂,“左撇子”測(cè)量右前臂。該法不能測(cè)定髖骨及中軸骨(脊椎骨)的骨密度?!?/p>

關(guān)于骨密度測(cè)定檢查的檢查過程介紹

  檢查方法與過程:  (1) 單光子吸收測(cè)定法(SPA):利用骨組織對(duì)放射物質(zhì)的吸收與骨礦含量成正比的原理,以放射性同位素為光源,測(cè)定人體四肢骨的骨礦含量。一般選用部位為橈骨和尺骨中遠(yuǎn)1/3交界處(前臂中下1/3)作為測(cè)量點(diǎn)。一般右手為主的人測(cè)量左前臂,“左撇子”測(cè)量右前臂。該法不能測(cè)定髖骨及中軸

超聲骨密度儀的分類介紹

  根據(jù)測(cè)量部位的不同主要分為兩類?! ?. 跟骨:主要檢測(cè)部位為跟骨。內(nèi)部結(jié)構(gòu)由腳踏板、腳拇指定位桿、超聲探頭定位裝置、腳后跟擋板構(gòu)成?! ?) 使用方法  被檢測(cè)者的左腳(或右腳)放于腳踏板上進(jìn)行調(diào)節(jié)固定,掃描儀的輻射光束自動(dòng)掃描被檢查者跟骨的小梁骨部位,在顯示屏上顯示檢測(cè)結(jié)果,從而對(duì)被檢測(cè)者骨

骨骼形態(tài)學(xué)觀察實(shí)驗(yàn)

1.觀察人類骨的一般形態(tài)結(jié)構(gòu)和人類骨骼的組成及其構(gòu)造特點(diǎn),并與四足哺乳動(dòng)物的骨骼作比較.2.觀察典型椎骨的一般形態(tài)結(jié)構(gòu)和各部椎骨的特征,了解脊柱、胸廓的組成和結(jié)構(gòu)特征。實(shí)驗(yàn)步驟【材料和用具】人體全身骨架標(biāo)本及各部分骨骼標(biāo)本、脫鈣骨和灰化骨標(biāo)本、幼兒股骨縱剖浸制標(biāo)本、新生兒顱骨標(biāo)本、腰部脊柱縱切浸制標(biāo)

跟骨骨贅骨折病例分析

病例報(bào)道患者,男,43歲,因從1m高處跳下右足跟著地,導(dǎo)致右足疼痛伴行走時(shí)加重1d就診。查體:右足稍腫脹,未見皮膚破損及皮下瘀斑,右足底壓痛明顯,右踝關(guān)節(jié)活動(dòng)尚可,末梢血液循環(huán)正常。X線片顯示右跟骨骨質(zhì)增生,骨贅形成。CT顯示右跟骨骨贅,骨贅基底部可見透亮骨折線。查體發(fā)現(xiàn)足跟周圍軟組織略腫脹,考慮右

骨密度測(cè)定的注意事項(xiàng)及檢查過程

  注意事項(xiàng)  檢查前:無特別禁忌,且骨密度測(cè)定無痛、無損傷,應(yīng)放松心情。  進(jìn)行檢查時(shí)請(qǐng)遵循醫(yī)生囑咐?! z查過程  檢查方法與過程:  1、單光子吸收測(cè)定法(SPA):利用骨組織對(duì)放射物質(zhì)的吸收與骨礦含量成正比的原理,以放射性同位素為光源,測(cè)定人體四肢骨的骨礦含量。一般選用部位為橈骨和尺骨中遠(yuǎn)1

飲茶或可保護(hù)女性骨密度

  有長(zhǎng)期飲茶習(xí)慣的女性骨密度更高,每日飲茶能降低因骨折住院的風(fēng)險(xiǎn),飲綠茶者以及飲茶超過30年的個(gè)體發(fā)生髖骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)也降低。這是北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團(tuán)隊(duì)2018年11月分別在《營養(yǎng)素》和《國際骨質(zhì)疏松癥》上發(fā)表的中國慢性病前瞻性研究項(xiàng)目的最新科研成果。  論文責(zé)任作者、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)

骨質(zhì)疏松的治療方法

  有效的措施有以下幾種。  1.運(yùn)動(dòng)  在成年,多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng),總體鈣增加。但是運(yùn)動(dòng)過度致閉經(jīng)者,骨量丟失反而加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力?! ?.營養(yǎng)  良好的營養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。

關(guān)于骨密度的測(cè)定方法介紹

 ?。?)單光子吸收測(cè)定法(SPA):利用骨組織對(duì)放射物質(zhì)的吸收與骨礦含量成正比的原理,以放射性同位素為光源,測(cè)定人體四肢骨的骨礦含量。一般選用部位為橈骨和尺骨中遠(yuǎn)1/3交界處(前臂中下1/3)作為測(cè)量點(diǎn)。一般右手為主的人測(cè)量左前臂,“左撇子”測(cè)量右前臂。該方法在我國應(yīng)用較多,且設(shè)備簡(jiǎn)單,價(jià)格低廉,

深感覺檢查的檢查過程

 ?。?) 位置覺(position sensation):囑病人閉目,檢查者將其肢體擺放成某種姿勢(shì),讓病人說出所放的位置或用對(duì)側(cè)相應(yīng)肢體摹仿?! 。?) 運(yùn)動(dòng)覺(motor sensation):檢查者輕捏患者的手指或足趾兩側(cè),上下移動(dòng)5°左右,讓病人說出肢體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方向(向上或向下)。幅度由小

骨盆擠壓分離試驗(yàn)方法

  骨盆擠壓分離試驗(yàn)是臨床上用來檢查有無骨盆環(huán)骨折的一種??茩z查。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨連接構(gòu)成的環(huán)。是軀干與自由下肢之間的骨性成分,起著重量傳導(dǎo)以及支持、保護(hù)盆內(nèi)臟器的作用。只要骨盆環(huán)任何一處發(fā)生骨折,都會(huì)通過骨盆擠壓分離試驗(yàn)檢查來初步判斷。檢查時(shí)患者仰臥位,檢查者雙手將兩側(cè)髂棘用力向外下方

老年性骨質(zhì)疏松癥的病癥體征

  1、疼痛 腰背痛是老年骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀,占疼痛患者中的70%—80%。一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛?;加欣夏旯琴|(zhì)疏松癥時(shí),椎體骨小梁萎縮、數(shù)量減少,椎體壓縮變形,脊柱前屈,腰背肌為了糾正脊柱前屈,加倍收縮,肌肉疲勞甚至經(jīng)藍(lán),產(chǎn)生疼痛?! ?、身長(zhǎng)縮短、駝背 老年骨質(zhì)疏松癥重要臨床表

跟骨骨巨細(xì)胞瘤行刮除植骨術(shù)病例分析

跟骨是跗骨重要組成部分,和前足一起構(gòu)成足的縱弓,在日常行走中起到重要作用。跟骨腫瘤發(fā)病率低,相對(duì)于肢體其它部位,跟骨腫瘤可早期出現(xiàn)疼痛、腫脹,特別是侵襲性腫瘤。骨巨細(xì)胞瘤(GCT)是臨床上常見的原發(fā)骨腫瘤,約占國人原發(fā)性骨腫瘤14%~20%,GCT好發(fā)于股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端,占全身各部位GCT的60%

概述成骨源性肉瘤的臨床表現(xiàn)

  成骨源性肉瘤患者病程長(zhǎng)短不一,從出現(xiàn)癥狀到就診短則數(shù)天,長(zhǎng)達(dá)數(shù)年,平均3~4個(gè)月。好發(fā)部位在膝關(guān)節(jié)周圍。最早出現(xiàn)的臨床癥狀是疼痛,多為隱痛,持續(xù)性,在活動(dòng)后疼痛加重。夜間痛較明顯。患部出現(xiàn)包塊,包塊增長(zhǎng)速度常以月計(jì),當(dāng)腫塊明顯增大時(shí)可出現(xiàn)鄰近關(guān)節(jié)的反應(yīng)性積液,關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。早期疼痛常于輕傷后突然

人工合成骨擁有天然骨同樣功能

  據(jù)物理學(xué)家組織網(wǎng)近日?qǐng)?bào)道,美國加州大學(xué)圣地亞哥分校研究人員開發(fā)出一種功能化的人工骨組織,植入身體后能像骨髓一樣產(chǎn)生健康血細(xì)胞,用于血液病和免疫性失調(diào)等骨髓移植治療中,可避免現(xiàn)有療法中的各種副作用。相關(guān)研究成果已發(fā)表于美國《國家科學(xué)院院刊》上。  骨髓是位于骨中央的海綿狀組織,其主要功能是利用造血

骨打印真能讓人“脫胎換骨”

  男嬰頭似“外星人”,醫(yī)生3D打印重拼顱骨  骨組織工程學(xué)(BTE)的基本思路:干細(xì)胞+支架材料+構(gòu)建   頭顱高聳,前額扁平,眉骨眼眶深度內(nèi)陷,頂骨開裂,8個(gè)月的男嬰活像個(gè)“外星人”。上海兒童醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)外科鮑南主任醫(yī)師將3D打印技術(shù)運(yùn)用于嚴(yán)重小兒狹顱癥的矯治手術(shù)中,并獲得成功?;純?月31日出

靶向骨骼內(nèi)皮減少骨流失,促進(jìn)骨愈合

  骨質(zhì)疏松是一種以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變,以骨形成(成骨)弱于骨吸收(破骨)作用所致?;颊叱掷m(xù)伴有骨骼疼痛、易骨折等特征,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,而絕經(jīng)后女性是骨質(zhì)疏松的高危人群?! 〖谞钆韵偎兀╬arathyroid hormone,PTH)類似物是臨床上用于靶向成骨細(xì)胞(oste

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骨質(zhì)疏松是一種以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變,以骨形成(成骨)弱于骨吸收(破骨)作用所致?;颊叱掷m(xù)伴有骨骼疼痛、易骨折等特征,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,而絕經(jīng)后女性是骨質(zhì)疏松的高危人群。甲狀旁腺素(parathyroid hormone,PTH)類似物是臨床上用于靶向成骨細(xì)胞(osteobla

成骨生長(zhǎng)肽-(OGP)-的促成骨作用

  近期,我公司開發(fā)了骨生長(zhǎng)激素肽又稱成骨生長(zhǎng)肽。   成骨生長(zhǎng)肽(osteogenicgrowthpeptide,OGP)是新近發(fā)現(xiàn)的具有促成骨作用和刺激造血的多肽類生長(zhǎng)因子。   成骨生長(zhǎng)肽能增加細(xì)胞的Ⅰ型膠原mRNA表達(dá),增加堿性磷酸酶活性、膠原合成和鈣鹽沉積。因此,成骨生長(zhǎng)肽調(diào)節(jié)成骨細(xì)

距骨多發(fā)骨內(nèi)腱鞘囊腫病例分析

病例資料20歲男性患者,因右踝關(guān)節(jié)間斷疼痛1年,行走疼痛加重2周來院就診,右踝關(guān)節(jié)X線及CT檢查示右距骨偏外側(cè)見兩處囊性邊界清晰低密度灶,其中一處穿破軟骨下骨與關(guān)節(jié)腔相通(見圖1)?;颊呒韧鶡o右踝關(guān)節(jié)外傷病史。入院查體:右踝關(guān)節(jié)無紅腫,無壓痛,右踝關(guān)節(jié)外側(cè)叩痛,無活動(dòng)受限。術(shù)前診斷:右距骨占位性病變

成骨生長(zhǎng)肽-(OGP)-的促成骨作用

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成骨生長(zhǎng)肽(osteogenicgrowthpeptide,OGP)是新近發(fā)現(xiàn)的具有促成骨作用和刺激造血的多肽類生長(zhǎng)因子?!〕晒巧L(zhǎng)肽能增加細(xì)胞的Ⅰ型膠原mRNA表達(dá),增加堿性磷酸酶活性、膠原合成和鈣鹽沉積。因此,成骨生長(zhǎng)肽調(diào)節(jié)成骨細(xì)胞樣細(xì)胞的功能,使細(xì)胞分化,促進(jìn)成骨。成骨生長(zhǎng)肽是一個(gè)由14個(gè)氨基

深感覺檢查的檢查過程及相關(guān)疾病

  檢查過程 ?。?) 位置覺(position sensation):囑病人閉目,檢查者將其肢體擺放成某種姿勢(shì),讓病人說出所放的位置或用對(duì)側(cè)相應(yīng)肢體摹仿?! 。?) 運(yùn)動(dòng)覺(motor sensation):檢查者輕捏患者的手指或足趾兩側(cè),上下移動(dòng)5°左右,讓病人說出肢體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方向(向上或向下

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世界骨質(zhì)疏松日:保持健康體重 預(yù)防骨質(zhì)疏松
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