低熱量外賣推薦清單
? 減脂期的朋友們，外賣選擇要謹(jǐn)慎哦！這里為你精選了6種低卡又美味的外賣，快來看看吧！

? 推薦吃：
1?? 烤肉拌飯：熱量750千卡/份，美味又低卡，減脂好幫手！
2?? 土豆粉：熱量907千卡/份，清湯款熱量更低，健康又美味！
3?? 韓式冷面：熱量318千卡/份，夏日必備，清爽又解暑！
4?? 韓式炒魚餅：熱量497千卡/份，韓式風(fēng)味，美味又健康！
5?? 照燒雞腿飯：熱量444千卡/份，雞腿去皮吃熱量更低哦！
6?? 雞蛋腸粉：熱量378千卡/份，簡單又美味，早餐首選！

? 不建議吃：
1?? 咖喱土豆飯：熱量470千卡/份，稍高熱量，適量為宜。
2?? 新疆炒米粉：熱量627千卡/份，可以選擇其他低卡菜品。
3?? 油潑面：熱量664千卡/份，高熱量選項(xiàng)，建議少吃。
4?? 拉面炒年糕：熱量1161千卡/份，高熱量且不健康。
5?? 蛋包飯：熱量720千卡/份，稍高熱量，適量為宜。
6?? 脆皮雞米粉：熱量608千卡/份，高熱量且不健康。

小貼士：選擇外賣時，記得查看熱量表哦！盡量選擇低卡、低脂的菜品，健康又美味！

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