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你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對了...

會員33647205女20歲已回復

你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對了魔芋粉是什么啊感

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊艷梅北京大學臨床醫(yī)院內科三級甲等

擅長：內科、上呼吸道感染、

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問題分析：你好、多餐少量,建議在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。
意見建議：建議、并且一天最后的一餐最好在睡覺前5-6個小時的時候進餐。

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玫瑰花加檸檬片，既能起到消脂減肥又能起到美容養(yǎng)顏的功效，同時還可以喝，荷葉加檸檬片，因為荷葉具有潤腸通便、清火利尿的功效，因此們搭配起來既可以很好的去除浮腫又能起到美白的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

玫瑰花茶和檸檬搭配可以減肥，檸檬味道極酸，其中含有的檸檬酸成分可以幫助促進脂肪、糖分和蛋白質代謝，能在一定程度上減少腸胃對脂肪的吸收，玫瑰花與檸檬泡水喝對減肥有一定的好處，而且還可以起到很好的美容養(yǎng)顏作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

減肥越到后面越難減，瘦得越慢，這個說法是真的。
減肥早期時體重下降較快，是因為水分和脂肪一起被減掉了，到后期時體內水分較少，脂肪比較緊實，導致減肥進入了一段瓶頸期，過一段時間體重會繼續(xù)下降，再之后又會出現(xiàn)一段瓶頸期，這是正常的減肥規(guī)律，求美者不用過于擔心。建議繼續(xù)堅持減肥，還可以采取針灸、拔罐等中醫(yī)療法，輔助減肥，達到較好的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常來說，減肥是先減水分才減脂肪。具體內容如下：
減肥的主要措施有加強運動和控制飲食，在運動的時候，體內的熱能增加，呼出的氣體中含有水分，并且大量出汗也可導致自身水分減少，所以減肥是先減水分。隨著運動量的增加，會逐漸消耗葡萄糖，葡萄糖不足的時候，才會消耗脂肪。
如果減肥者存在減肥困難的情況，可遵醫(yī)囑服用姜皮、桑白皮、陳皮、決明子等中藥進行治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

沒有明顯減肥作用。具有理氣解郁、活血散淤、調經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏等功效，用于肝胃氣痛、月經(jīng)不調、赤白帶下、食少嘔惡、跌撲傷痛等癥。注意均衡飲食少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，注意多運。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

通常減肥吃得少真的能減肥，但應注意采取健康的減肥方式，具體內容如下：
一般在機體脂肪囤積過多地情況下就需要減肥，有助于人體保持較好的體型，并且在一定程度上降低患病風險，而若需達到較好的減肥效果，就需注意控制總體熱量攝入，因此一般吃得少真的能減肥，但是為健康減肥，建議患者在此期間注意保證營養(yǎng)元素攝入充分、豐富，配合適度的運動鍛煉，早睡早起。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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