首頁資訊你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對(duì)了...

你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對(duì)了...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 22:20

有問必答>全部問題>其他>飲食營(yíng)養(yǎng)>你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對(duì)了...

你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對(duì)了...

會(huì)員33647205女20歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

你好,我聽說檸檬草和玫瑰花茶喝了能減肥,是真的嗎?對(duì)了魔芋粉是什么啊感

曾經(jīng)治療情況和效果：

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

楊艷梅北京大學(xué)臨床醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、上呼吸道感染、

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問題分析：你好、多餐少量,建議在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。
意見建議：建議、并且一天最后的一餐最好在睡覺前5-6個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。

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相關(guān)問答

玫瑰花加檸檬片，既能起到消脂減肥又能起到美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)還可以喝，荷葉加檸檬片，因?yàn)楹扇~具有潤(rùn)腸通便、清火利尿的功效，因此們搭配起來既可以很好的去除浮腫又能起到美白的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

玫瑰花茶和檸檬搭配可以減肥，檸檬味道極酸，其中含有的檸檬酸成分可以幫助促進(jìn)脂肪、糖分和蛋白質(zhì)代謝，能在一定程度上減少腸胃對(duì)脂肪的吸收，玫瑰花與檸檬泡水喝對(duì)減肥有一定的好處，而且還可以起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥越到后面越難減，瘦得越慢，這個(gè)說法是真的。
減肥早期時(shí)體重下降較快，是因?yàn)樗趾椭疽黄鸨粶p掉了，到后期時(shí)體內(nèi)水分較少，脂肪比較緊實(shí)，導(dǎo)致減肥進(jìn)入了一段瓶頸期，過一段時(shí)間體重會(huì)繼續(xù)下降，再之后又會(huì)出現(xiàn)一段瓶頸期，這是正常的減肥規(guī)律，求美者不用過于擔(dān)心。建議繼續(xù)堅(jiān)持減肥，還可以采取針灸、拔罐等中醫(yī)療法，輔助減肥，達(dá)到較好的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常來說，減肥是先減水分才減脂肪。具體內(nèi)容如下：
減肥的主要措施有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的熱能增加，呼出的氣體中含有水分，并且大量出汗也可導(dǎo)致自身水分減少，所以減肥是先減水分。隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，會(huì)逐漸消耗葡萄糖，葡萄糖不足的時(shí)候，才會(huì)消耗脂肪。
如果減肥者存在減肥困難的情況，可遵醫(yī)囑服用姜皮、桑白皮、陳皮、決明子等中藥進(jìn)行治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

沒有明顯減肥作用。具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏等功效，用于肝胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、食少嘔惡、跌撲傷痛等癥。注意均衡飲食少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，注意多運(yùn)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常減肥吃得少真的能減肥，但應(yīng)注意采取健康的減肥方式，具體內(nèi)容如下：
一般在機(jī)體脂肪囤積過多地情況下就需要減肥，有助于人體保持較好的體型，并且在一定程度上降低患病風(fēng)險(xiǎn)，而若需達(dá)到較好的減肥效果，就需注意控制總體熱量攝入，因此一般吃得少真的能減肥，但是為健康減肥，建議患者在此期間注意保證營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入充分、豐富，配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，早睡早起。