大家在喝綠茶的時(shí)候可以添加一兩片檸檬片，或者檸檬汁一起飲用，可以起到很好的護(hù)心防癌的作用哦。

食物間的相宜相克有之說(shuō)，有些食物搭配起來(lái)食用可以起來(lái)很好的養(yǎng)生功效，但是有些食物同時(shí)食用的話不僅對(duì)身體無(wú)益，還有可能危害身體健康。

最近小編聽(tīng)說(shuō)綠茶加檸檬一起飲用有護(hù)心防癌的作用，這其中到底有什么奧妙呢？

大家都知道，綠茶是一種非常健康的飲品，不僅有提神醒腦、去膩減肥、生津止渴的功效，還有防輻射、防癌和防止心腦血管疾病等作用。經(jīng)常飲用綠茶可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體抗力。

而檸檬中含有豐富的維生素C，有抗菌免疫的效果，還有促進(jìn)消化、殺菌、降血糖等功效。不僅如此，女性常喝檸檬水還有美白祛斑、排毒養(yǎng)顏的作用。

那么檸檬加綠茶，為何會(huì)有保護(hù)心臟的功效呢？

綠茶富含多酚類抗氧化劑兒茶酚，有益心臟健康，可降低患心臟病、腦卒的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)普渡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對(duì)兒茶酚的吸收效率，使兒茶酚的保健功效增加4倍。

實(shí)驗(yàn)表明，柑橘類食物中，檸檬的效果是最好的，橘子、橙子、柚子等次之。

所以大家在喝綠茶的時(shí)候可以添加一兩片檸檬片，或者檸檬汁一起飲用，可以起到很好的護(hù)心防癌的作用哦。

不喜歡檸檬酸味的茶友也可以添加一些蜂蜜進(jìn)去，中和一下檸檬的酸味和綠茶的澀味。

另外，用不完的檸檬還可以在切口處涂上蜂蜜，用保鮮膜包上放進(jìn)冰箱，可以保存兩三天。

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