瑜伽教練專業(yè)班

[2018-08-07 14:45:39] 瀏覽量：99 來源：

中國瑜伽聯(lián)盟

　　瑜伽聯(lián)盟學(xué)校導(dǎo)讀瑜伽教練專業(yè)班:現(xiàn)代社會(huì)的人或多或少都有一些壞習(xí)慣,比如喜歡熬夜、吃辛辣食品、不愛運(yùn)動(dòng),或者工作壓力大等等,這些原因都有可能造成肥胖、長痘痘等等.因此也有更多的女性非常關(guān)注健康養(yǎng)生方面的運(yùn)動(dòng),究竟什么的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處呢?那非屬瑜伽運(yùn)動(dòng)不可啦,今天瑜伽小編跟大家一起聊聊瑜伽的好處有哪些?

　　下面一起來看看瑜伽的好處:

　　一、減肥,豐胸美背.可以通過瑜伽體式達(dá)到減肥的效果,瘦腰,減拜拜肉,提臀都不是問題.

　　二、肩頸理療.瑜伽對(duì)很多辦公族,久坐辦公室的白領(lǐng)真是一個(gè)不錯(cuò)的療養(yǎng)運(yùn)動(dòng)哦~久坐辦公室,或者久坐電腦前的辦公族都會(huì)有這樣的感受,坐久了之后,就覺得肩頸特別不舒服,或者腰特別累,那么不妨可以練練上面這個(gè)體式,這樣可以緩解腰酸背疼的哦~

　　三、提升女人氣質(zhì),通過瑜伽倒立的體式,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),可以達(dá)到提升氣質(zhì)的功能.同時(shí)還可以通過瑜伽運(yùn)動(dòng)出出汗,可以讓人精神倍爽.

　　四、緩解壓力.包括生活壓力,工作壓力.冥想瑜伽是不錯(cuò)的選擇哦~不妨可以試試

　　五、女性保養(yǎng).

　　六、調(diào)理各種疾病等功效.如肩周炎,腰間盤突出,腰酸背疼,女性婦科疾病等.

　　七、同時(shí)還能提升身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡性等

　　八、長期練瑜伽的女性還能達(dá)到凍齡的作用

　　關(guān)于瑜伽聯(lián)盟

　　瑜伽聯(lián)盟公司從成立至今擁有16年的瑜伽培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),秉承一貫的"帶領(lǐng)每一位熱愛瑜伽之子, 從零起點(diǎn)成長為老師"的目標(biāo),以堅(jiān)持以堅(jiān)定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系化、傳承化、科學(xué)化、應(yīng)用化的辦學(xué)思想,保持與時(shí)俱進(jìn),持續(xù)升級(jí),以教育實(shí)用人才為中心,致力于培養(yǎng)出類拔萃的瑜伽教練,使學(xué)員通過培訓(xùn)畢業(yè)后,不僅具備過硬的瑜伽功底,還能具備扎實(shí)的實(shí)戰(zhàn)技能、指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)立授課的能力,能為自己的前途和開拓更寬的道路.

　　為瑜伽市場培養(yǎng)了近萬名瑜伽教練,成為瑜伽教練培訓(xùn)市場的風(fēng)向標(biāo).

　　設(shè)施齊全 獨(dú)立場地

　　瑜伽聯(lián)盟學(xué)校在上海成立四大校區(qū),擁有完全獨(dú)立的教學(xué)場地的培訓(xùn)基地,環(huán)境優(yōu)越設(shè)備齊全,有力了學(xué)員的學(xué)習(xí)訓(xùn)練不被干擾,較大程度上解決了學(xué)員的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活問題.

　　師資 獨(dú)立體系

　　瑜伽聯(lián)盟學(xué)校擁有的師資力量,每位導(dǎo)師都有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn).強(qiáng)大的師資力量和開闊的視野,了的教學(xué)質(zhì)量.擁有自己獨(dú)到的教學(xué)體系,本著專業(yè)的理念,為社會(huì)培養(yǎng)和輸送高質(zhì)量、高技能的專業(yè)瑜伽人才."為瑜伽健康事業(yè)培育專業(yè)的人才",和學(xué)子一起開啟瑜伽學(xué)習(xí)的智慧寶庫,讓瑜伽的智慧之光照亮瑜伽學(xué)子的瑜伽前進(jìn)之路!這是我們永遠(yuǎn)努力不斷的追求宗旨.

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