站立能減肥，這是真的嗎???
你相信站立能減脂嗎?
現(xiàn)在告訴大家，站立真的，真的能達(dá)到減肥的效果。
人在站立的時(shí)候每分鐘會(huì)消耗1千卡，要是站立8小時(shí)，就可以消耗掉480千卡，那足足相當(dāng)于400克米飯的熱量。
比坐的時(shí)候，能讓心跳平均每分鐘加快10次，使的人體每分鐘還多燃燒了0.7千卡的熱量，還能加快代謝，讓脂肪的燃燒率大大提升，從而達(dá)到減脂效果。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你，沒(méi)有時(shí)間的你，又想減脂的你。想要身體健康又能減脂的你，請(qǐng)每天站立一小時(shí)。
今日分享到此結(jié)束?。?！非常感謝你們的支持

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