11月瑜伽打卡群，一起瘦腿美腿！
嘿，姐妹們！11月的天氣越來越冷了，是不是感覺整個人都開始囤積脂肪了？ 別擔心，我們一起練瑜伽吧！

天氣一冷，大家是不是都想著多吃點，穿厚點，這樣不容易發(fā)現(xiàn)長肉？但其實，運動才是王道！越冷越容易縮著不動，結果腰酸背痛、肩頸不舒服全都找上門來。所以，11月，咱們重啟瑜伽計劃，一起動起來吧！

這個課程特別適合以下幾類姐妹：
含胸駝背的姐妹們
腹部核心無力的姐妹們
想減脂、不想養(yǎng)膘的姐妹們
髖關節(jié)疼痛彈響的姐妹們
想要直腿瘦腿的姐妹們
想要一字馬的姐妹們

我們有每日線上運動打卡群，大家每天一起練習打卡，分享瑜伽心得，記錄過程。互相監(jiān)督，克服惰性！想要變美逆襲的姐妹們，趕緊加入我們吧！沖鴨～～

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