本網(wǎng)訊：（ 孟祥超 李洪橋 ）

近期，孕媽媽們宅在家里，不是坐著“煲劇” 就是“葛優(yōu)躺”，會不會腰酸背痛，孕婦學校的線下孕期瑜伽又停課，怎么辦呢？

26:45

為滿足孕媽媽需求，山東菏澤市婦幼保健院孕婦學校，開展線上孕期瑜伽課程，讓孕媽們輕松在家學習孕期瑜伽，并有助于孕婦在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)，助力分娩。有益于改善睡眠，消除失眠，讓人健康舒適，形成積極健康的生活態(tài)度。瑜伽還幫助人們進行自我調(diào)控，使身心合而為一。來，一起跟著美女老師動起來吧！

朱玉茹：產(chǎn)后康復科主任，山東省盆底與產(chǎn)后康復委員會副主任委員，中國營養(yǎng)協(xié)會營養(yǎng)講師，菏澤醫(yī)學會青年學會委員，孕婦學校負責人，國際導樂師，催乳師，從事健康教育工作20余年。

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