“這是午餐，清蒸魚、清炒生菜、尖椒豬肝、白米飯?！睂殝寗⒛龋ɑ┡牧私袢瘴绮?，附上文字一并發(fā)給了她的健康體重管理師。

隨后，劉娜微信收到了管理師的回復(fù):“整體搭配不錯，下午如果餓了的話，可適當(dāng)添加一些堅果。”

生完寶寶后，劉娜比孕前胖了17斤，為了以良好的狀態(tài)回歸工作，她找到了健康體重管理師韓軍晨，“我要帶孩子，沒有什么時間上健身房，而健康體重管理師可以線上指導(dǎo)，隨時跟蹤反饋，挺適合我的?！眲⒛日f。

在線減肥指導(dǎo)，靠不靠譜？健康體重管理師，和健身教練有什么區(qū)別？……本期“新·三百六十行”系列將目光聚焦在健康體重管理師，走近手機(jī)里的體重管理達(dá)人。

“基本上提供的是24小時服務(wù)”

韓軍晨，從2007年開始在減肥訓(xùn)練營擔(dān)任運(yùn)動教練一職?！拔以诙兑襞囊恍p重技巧，發(fā)現(xiàn)有很多人在咨詢怎么減肥、如何吃得健康之類的?！彼翡J地捕捉到了這種新型的減肥指導(dǎo)方式，2018年轉(zhuǎn)型成為了一名健康體重管理師。

健康體重管理師，到底是做什么的？“我們通過整合科學(xué)飲食、合理運(yùn)動、良好的生活方式和持續(xù)的實時監(jiān)測，為顧客提供科學(xué)有效的一對一健康體重管理方案?！表n軍晨解釋道。

“管理師和健身教練不一樣，”韓軍晨說，“健身教練一般是在實體健身房，而我們線上線下結(jié)合，目前是線上管理比較多?！表n軍晨說，健康體重管理師基本是提供24小時服務(wù)，隨時解答顧客的問題，包括飲食、運(yùn)動、作息、心理各方面，“但我們不提供醫(yī)療指導(dǎo)建議，術(shù)業(yè)有專攻，比如高血壓的顧客減重后是否減少藥量或者停藥，這個要聽醫(yī)生的，而不是我們的。”

健康體重管理師一職又細(xì)分為“健康顧問”和“運(yùn)動專項訓(xùn)練教練”兩大角色。其中，健康顧問會依據(jù)顧客的詳細(xì)身體數(shù)據(jù)、減重需求、是否有其他疾病等資料，制定詳細(xì)的減重方案，包括飲食、運(yùn)動以及生活方式的調(diào)整。而運(yùn)動教練則重點(diǎn)為顧客制定一對一訓(xùn)練方案，實時監(jiān)測運(yùn)動心率、訓(xùn)練時長等，以實現(xiàn)健康運(yùn)動的目的。

“以前做線下的時候，根本想不到有天可以實時與顧客溝通?！表n軍晨說，依靠新的信息技術(shù)手段，現(xiàn)在健康體重管理師會給顧客電子稱和運(yùn)動手環(huán)等穿戴設(shè)備，全面手機(jī)客戶的飲食和運(yùn)動信息,以實現(xiàn)減重全流程管理。

減重是一個漫長的過程，而很多客戶自律性并不強(qiáng)，通訊技術(shù)的提升也方便了管理師對客戶進(jìn)行監(jiān)督?！敖?jīng)常夜里會接到客戶發(fā)來的‘好想吃宵夜’，我們就會積極和他們溝通，通過鼓勵、預(yù)設(shè)結(jié)果等方式，勸阻他們暴飲暴食。”韓軍晨說。

“更是一種健康的生活方式”

“來找健康體重管理師的，客戶普遍有一定的消費(fèi)能力?！表n軍晨介紹到，他們的管理師收費(fèi)分為三檔，如減重為目標(biāo)的健康人群， 收費(fèi)3680元/月；如是慢病人群，收費(fèi)達(dá)到14800元/月；如需要到線下營地進(jìn)行訓(xùn)練減重，則收費(fèi)跨度從幾千到幾萬元不等。

“我們的客戶各行各業(yè)的人都有，但主要原因還是體重超標(biāo)，肥胖問題已經(jīng)影響到他們的生活和健康了。”韓軍晨總結(jié)到。

39歲的賀先生，就曾飽受肥胖困擾。身高1.79米的他，曾經(jīng)體重330斤，伴隨著肥胖他身體出現(xiàn)各種問題:高血壓、呼吸暫停綜合癥、失眠……為了重獲健康，賀先生找到了韓軍晨。

在健康體重管理師的指導(dǎo)下，賀先生實現(xiàn)了6個月減重100斤的目標(biāo)，“目前他體重維持在180斤左右，每周保持5次運(yùn)動，已經(jīng)不怎么需要我們的指導(dǎo)了?！?/p>

“我們提供的不只是減重服務(wù)，更是一種健康的生活方式?！表n軍晨說，減肥只是健康生活方式帶來的變化而已，“我們希望把健康生活、運(yùn)動減肥的理念傳遞出去，讓接受過服務(wù)的客戶養(yǎng)成定期運(yùn)動、健康飲食的習(xí)慣。”

作為一個新興職業(yè)，健康體重管理師并不是零門檻?！拔覀兯械慕】殿檰?、專項運(yùn)動訓(xùn)練教練都要具備兩個資格證:營養(yǎng)師資格認(rèn)證和運(yùn)動減肥教練資質(zhì)認(rèn)證，”，韓軍晨介紹道，“此外，慢病管理、運(yùn)動心理學(xué)等都是要掌握的?！?/p>

“我挺看好這個行業(yè)的，”韓軍晨認(rèn)為，隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們在追求豐富物質(zhì)生活的同時，會更加注重身體的健康，而健康體重管理師正是適應(yīng)社會健康的需求而產(chǎn)生的。

“不過，目前這個市場行業(yè)規(guī)范尚未建立，管理師培訓(xùn)、服務(wù)都魚龍混雜，”韓軍晨坦言，“希望能盡量有相對標(biāo)準(zhǔn)的行業(yè)規(guī)范出臺，讓管理師這個行業(yè)有更好的發(fā)展?！?/p>

【記者】李定

【作者】 李定

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