在日常生活當(dāng)中，大家需要注意中藥減肥秘方，中醫(yī)減肥的方式有很多種，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行利用一些藥物進(jìn)行減肥，并且要注意全面的進(jìn)行保健，大家平時(shí)生活當(dāng)中不要忽視自身健康，而且要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，減肥的方法有很多，下面介紹中醫(yī)減肥秘方。

　　中醫(yī)減肥秘方

　　1.袪瘀消脂湯

　　原料：制大黃6g、枳實(shí)9g、甘草6g。

　　做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火繼續(xù)煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。

　　減肥功效：肥胖、血脂肪過高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。

　　2.三花減肥湯

　　原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。

　　做法：先將以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100攝氏度的水沖泡。

　　3.荷術(shù)湯

　　原料：適量荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草以及甘草。

　　做法：將以上原料放入鍋中用水煎服。

　　4.山楂決明子湯

　　原料：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。

　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

　　5.二丑白術(shù)湯

　　原料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。

　　做法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。

　　功效：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。

　　6.首烏澤瀉湯

　　原料：首烏、澤瀉各20克，淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克，白術(shù)、防已各15克。

　　做法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個(gè)月以上。

　　功效：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類型的肥胖癥，不需要中醫(yī)辨證減肥。

　　7.海藻夏枯草湯

　　原料：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。

　　做法：：用水煎服，每日1劑。

　　功效：本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，適用于女性肥胖癥的治療。

　　7種中藥具有減肥效果

　　1、金銀花

　　金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。

　　2、柴胡

　　柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。

　　3、麥芽

　　飽食、肉吃過多時(shí)，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進(jìn)身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因?yàn)槭撤e滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

　　4、五味子

　　可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng)，具有高度抗氧化能力，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。

　　5、澤瀉

　　澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

　　6、荷葉

　　中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用，是中醫(yī)減肥方法之一。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。

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