偏方一、魚腥草+紅棗 

      　 材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。 　  

          方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。 

      　功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。    

偏方二、山楂銀菊飲 　

　材料：山楂、銀花、菊花各10克。 　

　方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。 　

　功效：山楂含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。 　

　偏方三、排毒雙苦茶 　

　材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 

　方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。 　

　功效：苦瓜有促于進(jìn)血液循環(huán)：苦丁茶則有助于身體排毒：蜂蜜則有調(diào)味作用。 　　

偏方四、經(jīng)期梅子醋 　

　材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g 

    方法：晚飯后一小時(shí)，將話梅和紅糖一起放進(jìn)蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。 　　

   功效：話梅有助于消腫、排毒；蘋果醋可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；紅糖可幫助緩解經(jīng)期不適。

 偏方五、雙粉消腫飲 　　

     材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無(wú)糖豆?jié){100ml 

 　方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無(wú)糖豆?jié){中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。 　

　功效：紅豆粉有助于血液循環(huán)；薏仁粉可排除身體水腫。豆?jié){可排毒并幫助消化。 　

 偏方六、苦蒿減肥法 　　

     材料：苦蒿40g，水4大碗 　　

     方法：在鍋中加入水，然后放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種后喝，一天三次，一次一杯，也可當(dāng)飲料隨時(shí)喝。 　  

    功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點(diǎn)苦，但有清熱，利尿的效果。

偏方七、寶茶減肥法 　

    　材料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克 　　

        方法：一起沖泡10分鐘即可，每日1劑，數(shù)次沖泡飲用。 　　

        功效：減肥瘦身，降脂利尿。常服，會(huì)獲得良好的瘦身效果。 　　

偏方八、番薯清腸法 　

　原料：番薯2個(gè); 　　

    方法：將番薯洗凈，用水煮至熟軟，就可吃了，可作為正餐。15天為1療程，連服3個(gè)療程。 　　

    功效：番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用，而且在腸道內(nèi)不易被吸收，故有阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪特殊功能。

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