現(xiàn)在減肥瘦身的人越來(lái)越多，減肥的方法也層出不窮，有按摩穴位，針灸等減肥方法。還有一種是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過(guò)針灸，耳療等方法，對(duì)人體穴位進(jìn)行有效刺激，來(lái)達(dá)到減肥的目的。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是一種標(biāo)本兼治的減肥方法，被世界肥胖協(xié)會(huì)譽(yù)為“快速健康減肥方法”。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的原理以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與耳療、臍療、相結(jié)合，借助作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到減肥目的。

　　1、刺激作用：通過(guò)針刺穴位、耳穴壓迫，對(duì)局部產(chǎn)生部分刺激，令其分解、液化，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，抑制脂肪合成、加速脂肪分解，從而達(dá)到脂肪代謝平衡。

　　2、藥物作用：通過(guò)藥物透過(guò)皮膚、俞穴等部位，使藥物直接吸收進(jìn)經(jīng)絡(luò)血管，輸送到身體各處使藥物發(fā)揮作用，從而加速脂肪的分燃燒及代謝，同時(shí)抑制脂肪的合成。

　　3、增強(qiáng)淋巴液和血液的循環(huán)。使藥物疏通經(jīng)絡(luò)，讓淋巴液、血液循環(huán)加速，從而將減肥過(guò)程中分解液化的脂肪脫離，通過(guò)汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外，從而減肥。

　　4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌水平影響肥胖，通過(guò)調(diào)節(jié)新陳代謝的速度來(lái)抑制肥胖。很多肥胖者因各種因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過(guò)減肥治療后，使他們激素代謝達(dá)到正常水平，體重也很快會(huì)達(dá)到正常水平。從某種意義上來(lái)說(shuō)，脂肪的堆積是營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛。通過(guò)耳穴治療來(lái)達(dá)到抑制食欲，減少的攝入量對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。飯前喝水也是抑制食欲來(lái)減少食物攝入量。

　　說(shuō)完原理，還有哪些經(jīng)絡(luò)減肥方法嗎，下面介紹兩種。

　　1.磁石經(jīng)絡(luò)法

　　磁石經(jīng)絡(luò)法就是以黑膏藥加上磁石來(lái)輔助治療。內(nèi)病外治理論，即藥效滲透作用于體內(nèi)，達(dá)到治療的目的。通過(guò)磁石在神闕穴(肚臍)的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢等不良現(xiàn)象。這個(gè)方法已經(jīng)幫助很多人成功減肥。

　　2.穴位“推腹”法

　　中醫(yī)“推腹”，可以減少肚子周圍的贅肉，并且能夠治好許多的慢性疾病。中醫(yī)穴位“推腹法”首先要在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，如果在皮膚上不好推的話，可以擦一點(diǎn)植物油再推。差不多推50-100下，注意力度不要太重。其次是，從右側(cè)乳房下邊的乳根穴沿線推至右側(cè)附件位置的氣沖穴，腹部的左右側(cè)都要推。左右各推50-100下。最后就是敲帶脈區(qū)了，平躺在床上，雙手握拳，然后用拳頭錘自己的左右腰部左右各200-300下。

　　以上就是關(guān)于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的原理，還有兩種經(jīng)絡(luò)減肥的方法，現(xiàn)在減肥的人很多，減肥方法也有很多，但并不是每一種方法都適合自己，每個(gè)人還是應(yīng)該根據(jù)專業(yè)人士或者醫(yī)生的建議，采取適合自己的方法，注意飲食和健康睡眠。希望你也有一個(gè)美好健康的身材。

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