核心提示：經(jīng)絡(luò)減肥對生產(chǎn)后變胖、因?yàn)轱嬍巢徽?dāng)或者是不愛運(yùn)動導(dǎo)致的肥胖特別有效果，是非常健康有效的減肥方法。經(jīng)絡(luò)減肥運(yùn)用的是中醫(yī)法調(diào)整內(nèi)分泌治療肥胖的原理，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，通過經(jīng)絡(luò)讓體內(nèi)多于的脂肪自主燃燒減少，從而達(dá)到減肥的目的。

經(jīng)絡(luò)減肥講究的是對癥下藥，不同原因引起的肥胖采取不同的方式減肥。依據(jù)經(jīng)絡(luò)減肥法，脾胃濕熱引起的肥胖，肥胖者的臀部、手臂和腿部脂肪較多，肝膽郁熱引起的肥胖，脂肪多囤積在腿部，人也會容易郁悶躁動，情緒容易激動，睡眠也不好，還有腎臟陽虛引起的肥胖，臉和上半身的脂肪會比較明顯，屬于虛胖的類型。因?yàn)榧竟?jié)的變化，人體會呈現(xiàn)不一樣的狀態(tài)，所以經(jīng)絡(luò)減肥也要結(jié)合季節(jié)而變動。

經(jīng)絡(luò)減肥的具體形式有拔罐，拔罐減肥法涵蓋經(jīng)絡(luò)學(xué)的精華，主打通人體各處的經(jīng)脈穴道，利用強(qiáng)烈的吸拔能力讓那個(gè)身體毛孔充分打開，強(qiáng)化汗腺和皮脂腺功能，快速分解脂肪，清除熱毒排出濕氣廢物等。磁石經(jīng)絡(luò)法也是經(jīng)絡(luò)減肥的一種，就是用特制的添加了磁石成分的黑色膏藥貼在肚臍的位置，藥效通過肚臍滲透進(jìn)體內(nèi)，充分打通經(jīng)脈，加快氣血的運(yùn)行，促進(jìn)腸蠕動，不會傷害到身體內(nèi)部的器官，就能消除腹脹，排出脂肪廢物。通常說的針灸屬于經(jīng)絡(luò)減肥的一種，這要到專業(yè)的診所或醫(yī)院進(jìn)行，是減少腹部圈圈贅肉的好方法，并且可以治療常見的慢性疾病，是健康減肥的好辦法。

值得注意的是，經(jīng)絡(luò)減肥期間，不宜吃高糖分的食物，包括高糖水果，盡量進(jìn)食一些含糖量低最好是不含糖的食物，經(jīng)絡(luò)減肥效果更棒。再者，經(jīng)絡(luò)減肥的時(shí)候，可以做一些運(yùn)動輔助，少坐多動，少吃煎炸食品，忌吃完就睡，總之就是要養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣。經(jīng)絡(luò)減肥是十分健康的減肥方式，只要遵循經(jīng)絡(luò)減肥的規(guī)則，除了能有效減肥，還能改善體質(zhì)，給人更好更健康的氣色，多活幾年哦！

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