回復(fù)內(nèi)容：針灸減肥

通過針灸相應(yīng)穴位實現(xiàn)減重

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整。針灸減肥：

一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入；

另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)其減肥效果。

針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。

調(diào)整機體內(nèi)分泌

針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。

● 針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。

● 有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，采用吃減肥藥、過度節(jié)食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進(jìn)行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：

吃減肥藥

腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成紊亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利；

過度節(jié)食

節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無力，惡心嘔吐等癥狀；

過強的運動

易消耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對減肥徒勞無益；

控制飲水量

造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負(fù)擔(dān)，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應(yīng)。

● 而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩(wěn)速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。

針灸減肥適合什么樣的人群？

適合生活不規(guī)律運動量少的人

● 標(biāo)準(zhǔn)體重 ●

成人男性體重

＝（身高cm-100）×0.9

成人女性體重

＝（身高cm-100）×0.85

兒童體重

＝年齡×2＋8（1.3m以上的按成年人體重計算）

超重多少的人適合做針灸減肥？

● 診斷標(biāo)準(zhǔn) ●

1.超重

實際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％～20％以上；

2.肥胖病

實際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％以上

A.輕度肥胖

實際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％～30％；

B.中度肥胖

實際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30％～50％；

C.重度肥胖

實際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50％以上；

D.極重度肥胖

實際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的100％以上。

什么人不適合針灸減肥？

具有以下癥狀的女孩不應(yīng)采用針灸減肥

①患病期間

②具有出血傾向疾病及貧血

③義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個月

④患有皮膚病

針灸減肥時有可能針對以下穴位進(jìn)行治療。

針灸減肥的效果非常明顯

臨床統(tǒng)計顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98％。完成整個治療過程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92．3％和89．6％。減肥過程中體重不會直線下降，需經(jīng)過治療期－穩(wěn)定與調(diào)整期－鞏固期三個過程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，通常矯正服務(wù)是免費的，可以防止反彈。

針灸減肥能夠針對某一部位進(jìn)行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。

還是少吃多動呀！

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