7個(gè)月寶寶輔食食譜怎么安排？這得從多方面分析考慮，所以全面學(xué)習(xí)一下相關(guān)知識(shí)很重要。那么，7個(gè)月寶寶輔食食譜都包含什么？7個(gè)月寶寶輔食食譜怎么做？看看下面文章保證讓你都弄明白。

當(dāng)嬰兒到達(dá)七個(gè)月的時(shí)候，大部分的常規(guī)改變都會(huì)發(fā)生。當(dāng)他們開(kāi)始從你的盤(pán)子里拿食物的時(shí)候，是時(shí)候給固體喂食了。吃固體食物不需要有牙齒。你可以喂食七個(gè)月大的嬰兒固體食物，每天2-3次，上面加母乳或配方奶。

口味和質(zhì)地：

這是一個(gè)時(shí)候，你的孩子學(xué)習(xí)不同的紋理和口味的食物。介紹給寶寶的食物和調(diào)味品種類(lèi)繁多直到他/她一歲，幫助他/她養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。人們已經(jīng)注意到，沒(méi)有被引入各種食物的兒童長(zhǎng)大后會(huì)變得挑剔或挑剔。

小飼料：

七個(gè)月大的嬰兒胃小，只能吃一小口。因此，最好只提供一兩匙食物。在介紹下一種食物之前等兩天或更長(zhǎng)時(shí)間，這樣你就可以檢查他是否對(duì)食物有任何過(guò)敏反應(yīng)。當(dāng)你不斷地介紹新的食物時(shí)，你必須回到你給他的早期食物。這有助于寶寶養(yǎng)成對(duì)食物的品味。

7個(gè)月的自制食品嬰兒：

自制食物是7個(gè)月嬰兒最好的食物。今天市場(chǎng)上充斥著各種各樣的嬰兒食品。開(kāi)瓶喂食很容易。然而，沒(méi)有什么比在家里給寶寶準(zhǔn)備的有益健康的食物喂食更好了。包裝食品可以添加防腐劑；添加劑或成分可能不是有機(jī)的，甚至很多有害的農(nóng)藥。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這對(duì)嬰兒不好。

當(dāng)你為你的孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，你肯定知道里面有什么成分。你可以用最新鮮的農(nóng)產(chǎn)品來(lái)準(zhǔn)備食物。你可以根據(jù)寶寶的喜好添加各種成分。通過(guò)這種方式，你可以將食物的自然味道引入寶寶，從而確保將來(lái)更好、更健康的飲食習(xí)慣。自制的食物會(huì)確保你給寶寶喂食維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和免疫力。

為孩子準(zhǔn)備7個(gè)月的食物并不是那么困難。煮一些蔬菜和水果很容易，比如蘋(píng)果和果醬。在給寶寶之前，你可以確保它們清潔干凈，沒(méi)有污垢或殺蟲(chóng)劑。有嬰兒食品攪拌器和處理器，幫助您的嬰兒食品容易。您也可以準(zhǔn)備更多的，并凍結(jié)他們以后使用。

七個(gè)月嬰兒食品十大創(chuàng)意：

以下是您可以嘗試7個(gè)月嬰兒食品的好點(diǎn)子清單：

1、水果泥：

大部分的水果可以被搗碎或泥化，甚至不用煮熟。你可以給水果，如香蕉，芒果，桃子，李子等。水果是最好的固體飼料開(kāi)始你的孩子。

2、煮熟的蔬菜泥：

熟蔬菜如胡蘿卜、豌豆、土豆、紅薯等?？梢杂蒙倭康乃蚺Ｄ毯芎玫?fù)v碎，這樣你的寶寶就可以很容易地把它吞下去。這為嬰兒的免疫力發(fā)展提供了急需的維生素C。

3、蘋(píng)果醬：

蘋(píng)果是纖維和維生素的好來(lái)源。烹飪和煮熟它們對(duì)你的寶寶有好處。蘋(píng)果醬甜而略帶酸味。

4、蘋(píng)果和南瓜泥：

將1湯匙煮熟的南瓜和1茶匙煮熟的蘋(píng)果泥拌勻。你可以加點(diǎn)水來(lái)放松稠度。如果你喜歡的話(huà)，你也可以加入煮熟的米飯，使它更飽滿(mǎn)。

5、Kicchdi大米：

大米是一種很好的谷類(lèi)食品，可以讓寶寶吃。你可以加入煮熟的小扁豆，使它更有味道。你也可以添加酸奶，以提供必要的鈣和鐵。一種溫和的香料，扁豆和米飯與豌豆泥或其他蔬菜的準(zhǔn)備幫助您向您的孩子介紹草藥和香料。

6、煮豌豆或扁豆蛋黃：

介紹煮過(guò)的蛋黃是相當(dāng)安全的。你可以給蛋黃泥和煮豌豆。一撮孜然粉也能增加味道。蛋黃有助于嬰兒大腦的發(fā)育?；旌现笫斓亩诡?lèi)和扁豆也能為寶寶提供合適的鐵。

7、燕麥粥：

你可以做燕麥動(dòng)力小麥，大麥，作為粥給你的孩子。把它和香蕉、蘋(píng)果、草莓或小雞和糖結(jié)合在一起，對(duì)你的寶寶來(lái)說(shuō)是不可抗拒的組合。它們是嬰兒鐵的好來(lái)源。在嘗試各種組合之前，最好一次喂一粒麥片。

8、雞肉和甘薯：

一旦寶寶高興地吃了各種各樣的水果和蔬菜，你就可以介紹肉了。肉和雞是嬰兒蛋白質(zhì)和鐵的好來(lái)源。你可以把雞肉和紅薯混在一起，然后用它做一種泥。

9、蘋(píng)果紅白菜：

做一個(gè)紅卷心菜，蘋(píng)果和葡萄干的泥。你可以加一點(diǎn)牛奶來(lái)放松它的稠度。這是維生素C和纖維的很好的結(jié)合。

10、果味奶油奶酪：

在攪拌機(jī)中混合3茶匙奶油奶酪，使其光滑。加入芒果或草莓泥的果肉和糖，混合均勻。

一旦你確信你的寶寶對(duì)任何食物都不過(guò)敏，你就可以做各種組合。如果它對(duì)你的味覺(jué)很好，那么你的寶寶也很有可能會(huì)喜歡它。在這個(gè)不健康的快餐世界里，作為母親，你可以幫助灌輸更健康的飲食習(xí)慣。

相關(guān)知識(shí)

適合7個(gè)月寶寶吃的十大輔食食譜 七個(gè)月嬰兒吃什么輔食好
【八個(gè)月寶寶輔食食譜】八個(gè)月寶寶吃什么輔食
【5個(gè)月寶寶輔食】5個(gè)月寶寶輔食食譜
適合九個(gè)月寶寶吃的十大輔食 嬰兒9個(gè)月輔食 9月齡寶寶輔食食譜
五個(gè)月寶寶輔食食譜
【10個(gè)月的寶寶吃什么輔食】10個(gè)月的寶寶輔食的特點(diǎn)
【寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣】寶寶補(bǔ)鈣輔食食譜
七個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食食譜
【五個(gè)月寶寶輔食食譜】5個(gè)月的寶寶吃什么輔食
【嬰兒輔食食譜】寶寶輔食食譜

網(wǎng)址: 七個(gè)月寶寶輔食吃什么？十大輔食食譜滿(mǎn)足寶寶的胃 http://www.u1s5d6.cn/newsview337532.html