寶寶什么時(shí)候可以吃鹽之過早吃鹽的危害

　　1，身體過早攝入過多的鹽會(huì)導(dǎo)致寶寶的腎臟代謝負(fù)擔(dān)加重，這會(huì)影響到孩子腎功能的健康，而且與此同時(shí)心臟負(fù)擔(dān)也可能會(huì)加重，出現(xiàn)水腫、高血壓等癥狀。

　　2，寶寶過早吃鹽的話，吃鹽過多的話也會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的吸收變差，不利于寶寶的健康成長。

　　綜上所述，寶寶什么時(shí)候可以吃鹽其實(shí)是挺重要的，在正確的時(shí)間給寶寶適當(dāng)?shù)氖雏}攝入能夠確保寶寶在正確的軌道上健康成長。

　　寶寶什么時(shí)候可以吃鹽之吃鹽時(shí)間，多少合適

　　寶寶什么時(shí)候可以吃鹽這個(gè)問題相信很多的爸爸媽媽想知道。小編這邊就給大家介紹一下一個(gè)大概的時(shí)間，讓大家有一個(gè)整體的概念。

　　1）3個(gè)月以內(nèi)寶寶不吃鹽

　　寶寶出生的前3個(gè)月一般情況下是不需要另外給孩子吃鹽的。這主要是因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)階段的飲食中其實(shí)已經(jīng)含有了確保身體健康所需的鹽，而通過攝入母乳或者牛奶就可以達(dá)到要求，不需要額外進(jìn)行鹽分的補(bǔ)充。此外還有一點(diǎn)主要是因?yàn)楹⒆拥哪I臟器官在這個(gè)階段是比較不完善的，多吃咸的東西可能會(huì)影響到腎臟代謝，影響到孩子的正常發(fā)育。

　　2）滿3個(gè)月后寶寶，每天0.5g左右

　　在寶寶滿3個(gè)月后，由于身體所需的鹽已經(jīng)無法通過母乳或者牛奶得到充分的補(bǔ)充，而這個(gè)階段開始隨著寶寶的生長和腎功能的不斷完善，鹽的攝入量就應(yīng)該要有意識(shí)的增加了。6個(gè)月內(nèi)的寶寶每天鈉的攝入量應(yīng)該要確保在200mg左右，也就是每天的食鹽差不多應(yīng)該在0.5g左右。

　　3）6個(gè)月后寶寶，每天不超過1g

　　6個(gè)月后的寶寶，每天可以考慮多增加一點(diǎn)鹽的攝入，不過一般情況下不建議給寶寶吃超過1g的食鹽。

　　4)1歲以后的寶寶，每天不超過2g

　　1歲以后的寶寶食用的食鹽可以逐漸增多，不過也要確保量不要超過2g。不過如果是在夏天的話，出汗比較多的情況下可以考慮酌情多添加一點(diǎn)。

　　因此，在合適的時(shí)候給寶寶添加適量的食鹽對(duì)于寶寶的健康成長是很有必要的。通過上面分享的有關(guān)寶寶攝入過多食鹽的危害以及給寶寶添加食鹽合適的時(shí)間和推薦的量，希望能夠幫助有這方面的爸爸媽媽解決這個(gè)問題。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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