孩子的生長發(fā)育需要食物的支持，在腸道內消化分解后，營養(yǎng)得以吸收，并供到全身各處。媽媽們也明白這個道理，所以就很喜歡孩子每餐吃飯的時候多吃一點?，F(xiàn)在朋友圈也有很多文章在說孩子每天吃飯能達到一個什么什么量，就表示孩子的胃腸道好消化系統(tǒng)很好，但事實真的是這樣的嗎？

孩子吃飯滿足2個特點，才說明孩子腸胃好：

1、 飯后不脹氣

一般來講，孩子的腸胃會比較稚嫩，消化食物也相對較慢，如果孩子吃的多，沒有出現(xiàn)脹氣、腹痛的情況的話，說明孩子的腸胃還是不錯的，但是家長也不能一味地讓孩子吃的很多哦！

2、 口中無異味

很多消化不好的孩子，雖然吃的多，但是食物在腸胃中消化不完，時間一久，食物在腸胃道中就會變質，最明顯的表現(xiàn)就是舌苔厚膩，口中的酸腐味較重，一旦孩子出現(xiàn)了這種情況，媽媽一定要第一時間發(fā)現(xiàn)，這可能就說明孩子的腸胃不是很健康了。

通過3點看孩子腸胃健康與否

1.面色紅潤

如果孩子每天的面色都很好，人也很精神，說明孩子還是很健康的。

2.鼻翼發(fā)青

如果孩子的鼻翼發(fā)青的話，說明孩子的需要控制飲食了，孩子的腸胃消化不了孩子吃進的食物。

3.嘴唇干皮

健康的孩子的嘴唇應該是紅潤有光澤的，如果孩子每餐都會吃很多，但是嘴唇一直都有干皮，就說明孩子的腸胃運動受到了鉆，不能正常蠕動，孩子因此生了內火了。

對于腸胃不好的孩子，可以嘗試這么調節(jié)

1.補充膳食纖維

孩子雖然說吃食盡量精細，但也要 “細中有粗”，多吃一點五谷雜糧，蔬菜等富含膳食纖維的食物，可以刺激孩子的腸壁，促進腸胃的蠕動，可以讓孩子更好的消化吃過的食物，幫助孩子消化吸收。

2.日常加點菌

食物堆積往往是孩子脹氣、消化不良的主要原因，每天給孩子吃一些聚糖多桿菌，可以促進孩子腸道內消化酶的分泌，促進食物的分解。聚糖多桿菌中獨有的菌株體，比較適孩子的腸道的特點，不會形成依賴性，幫助孩子更好的調節(jié)腸胃。

3.定量吃飯好

孩子的腸胃脆弱，最好是每餐都形成定量，每餐就吃七分飽，不僅會保護孩子的腸胃，不讓其有太大負擔，還可以保證營養(yǎng)的吸收。

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