自從當(dāng)媽媽后，我特別見(jiàn)不得孩子生病，不僅孩子身體吃苦受罪，也會(huì)讓老母親我特別疲憊。

正是因?yàn)橄Ｍ⒆印澳芎煤玫摹?，所以每一個(gè)寶媽都在“實(shí)踐中不斷了解新知”，讓孩子能夠健康成長(zhǎng)。

這篇文章，作為一個(gè)藝術(shù)治療師兼寶媽，我和大家說(shuō)說(shuō)：“當(dāng)小寶寶出現(xiàn)腹瀉時(shí)，咱們?cè)撛趺崔k”。

01真實(shí)經(jīng)歷：一歲半的一次拉肚子應(yīng)對(duì)

我家小朋友在一歲多時(shí)，有過(guò)一次拉肚子，真是把我搞得措手不及！一開(kāi)始，他的精神狀態(tài)還不錯(cuò)，拉稀情況也不嚴(yán)重。我想著觀察一下，只要照常飲食，減少大肉就應(yīng)該沒(méi)啥問(wèn)題了。

可誰(shuí)知，后面幾天兒子的狀態(tài)開(kāi)始變差，我趕緊去掛了急診。

醫(yī)生一問(wèn)驚醒夢(mèng)中人，“最近，孩子吃了什么?”。

我才想起最近這段時(shí)間輔食加得有點(diǎn)猛，兒子估計(jì)把肚子吃壞了。

醫(yī)生聽(tīng)我一說(shuō)，告訴我:“孩子1歲半前仍舊是以奶為主，飯菜為輔。不用吃藥哈!你給孩子補(bǔ)點(diǎn)補(bǔ)液鹽和金雙歧桿菌就好了!”

后來(lái)，孩子喝了補(bǔ)液鹽水，搭配上金雙歧桿菌益生菌 再加上飲食的調(diào)節(jié)。兒子很快就恢復(fù)了往日的活力，又能吃能玩了！

02維護(hù)腸道健康的三個(gè)小方法

因?yàn)楹⒆由性诎l(fā)育，特別是胃腸道的消化、吸收功能不強(qiáng)，如果一拉肚子就更容易出現(xiàn)問(wèn)題，更需要我們家長(zhǎng)精心地呵護(hù)。在這里，我總結(jié)了3個(gè)小方法。

方法一：注意補(bǔ)充水分，避免孩子脫水

因?yàn)楹⒆永亲尤菀讈G失更多的水分，很容易導(dǎo)致鎂、鉀等微量元素丟失，從而導(dǎo)致身體電解質(zhì)紊亂，所以要補(bǔ)充水分，最好是補(bǔ)液鹽水。

方法二：輔食要少量、分次添加，輔食要細(xì)膩

孩子出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，胃腸道黏膜處于急性炎癥期，為了減少對(duì)胃腸道的刺激，一般以清流食為主，少量多餐。因此，輔食寶寶們要少量，分次添加，且輔食要細(xì)膩，從而減少對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)。

方法三：加強(qiáng)母乳或者奶粉喂養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)全面

對(duì)于2歲以內(nèi)的小朋友來(lái)說(shuō)，由于母乳和奶粉含有豐富的礦物質(zhì)，再加上孩子們以奶為生，奶相對(duì)于輔食來(lái)說(shuō)更容易消化吸收。同時(shí)，母乳和奶粉還起到了補(bǔ)水和恢復(fù)電解質(zhì)的作用，從而讓孩子們的身體恢復(fù)得更快!

03科學(xué)轉(zhuǎn)奶粉喂養(yǎng)方法

恰好我們家孩子兩歲斷母乳，我開(kāi)始準(zhǔn)備轉(zhuǎn)奶粉喂養(yǎng)！這一方面是因?yàn)?，我的母乳營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)沒(méi)辦法跟上孩子成長(zhǎng)的需求；另一方面，我真的想要有完整的睡眠時(shí)間了。

我深知一款好的奶粉對(duì)2歲左右的孩子的重要性，所以在選擇奶粉時(shí)也是千挑萬(wàn)選，特別是有了這段孩子拉肚子的經(jīng)歷，我特別重視奶粉的配方成分。

飛鶴星飛帆卓睿正是因?yàn)榕浞胶袆?dòng)物雙歧桿菌，讓一向注重孩子腸道菌群培養(yǎng)的我真的有眼前一亮的感受。再加上兒子尚小，腸道功能依然處于較弱的階段。

雙歧桿菌的添加對(duì)寶寶腸胃多了一道防護(hù)。有了良好的腸道菌群，孩子們的飯口也自然更好了。同時(shí)，所有菌株均來(lái)自于中國(guó)內(nèi)蒙古大草原，更適合我們中國(guó)人的腸道。

除了益生菌，喝奶是三歲前寶寶的大事！三歲前不同階段小朋友的奶量和鈣質(zhì)需求是不同的。一歲的寶寶奶量喂養(yǎng)如下表??1歲后小朋友的奶量大概保證在一天400—600ml。

給兒子轉(zhuǎn)奶的時(shí)候，我比較謹(jǐn)慎。我采取逐量添加?隔日觀察逐漸過(guò)渡的方法。

第一天，我給兒子沖120ml奶粉，其他兩頓照常母乳。兒子還蠻接受奶粉，身體也沒(méi)有什么反應(yīng)。

第三天，我給他加到150ml一頓，繼續(xù)隔天觀察!這樣慢慢加到了180ml一頓。大概持續(xù)上一周多，我兒子還蠻適應(yīng)奶粉，而且屎粑粑開(kāi)始是黃金粑粑了。

作為老母親欣喜萬(wàn)分，為什么我這么謹(jǐn)慎轉(zhuǎn)奶?

這是由于孩子們的腸胃消化能力較弱，奶粉是否容易消化成為我們媽媽心頭上的考量。再加上有的寶寶易過(guò)敏，很容易乳蛋白過(guò)敏。我擔(dān)心孩子出現(xiàn)過(guò)敏情況，所以逐量添加的轉(zhuǎn)奶過(guò)渡方式。

04如何選擇一款易消化低過(guò)敏的奶粉

由于孩子們的腸胃消化能力較弱，奶粉是否容易消化成為媽媽們心頭上的考量。再加上有的寶寶易過(guò)敏，很容易乳蛋白過(guò)敏。因此，如何選擇一款易消化降低過(guò)敏的奶粉就尤為重要。

重點(diǎn)看配方中是否含有水解乳清蛋白粉。

嬰幼兒的腸道發(fā)育還不完全，消化系統(tǒng)效率較低。大分子的乳蛋白在消化過(guò)程中漏入血液中，易導(dǎo)致不適和過(guò)敏反應(yīng)。水解乳清蛋白將大分子蛋白水解為小分子肽，使嬰兒更易吸收，即使漏入血液中也不易引起過(guò)敏反應(yīng)，可大大降低寶寶的不適和過(guò)敏的可能性。

水解乳清蛋白除了易消化吸收的優(yōu)點(diǎn)，還能夠改善機(jī)體代謝紊亂、清除自由基、具有更強(qiáng)的抗氧化能力。

水解乳清蛋白能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助脂肪分解和血糖代謝，同時(shí)維持肌肉質(zhì)量和身體機(jī)能，能有效降低兒童肥胖的幾率。飛鶴星飛帆卓睿的配方優(yōu)勢(shì)正是在于含有水解乳清蛋白粉。

乳清蛋白在水解過(guò)程中產(chǎn)生的短肽對(duì)免疫系統(tǒng)有促進(jìn)作用，提升子自護(hù)力！

對(duì)于腸胃吸收能力不好的寶寶,選擇水解乳清蛋白會(huì)增加腸道吸收力,促進(jìn)更好的吸收,不容易產(chǎn)生不良反應(yīng)發(fā)生。有些敏寶正是身體缺乏水解酶，所以對(duì)大分子蛋白很容易過(guò)敏!

同時(shí)，近年來(lái)研究表明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腸道之間通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)、細(xì)胞因子以及菌群代謝產(chǎn)物進(jìn)行有效的雙向交流。

因此，寶寶腸道更健康，寶寶更聰明！飛鶴更注重護(hù)理孩子們的腸道吸收和腸道菌群養(yǎng)護(hù)，為孩子們的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，在孩子成長(zhǎng)的黃金1000天，塑造超級(jí)腦力。

大家還可以點(diǎn)擊上面的標(biāo)簽，參加“飛鶴奶粉測(cè)一測(cè)超級(jí)腦力”活動(dòng)，點(diǎn)“AI繪圖”后，隨機(jī)畫一個(gè)圖形，點(diǎn)“AI智能繪圖”，就會(huì)看到一張AI生成的圖片啦～

看看你的寶寶會(huì)繪制出什么樣的圖案呢？

如果你愿意用藝術(shù)化的方式，愿意用生命溫暖生命，我們可否一起同行，一起唱歌謠，講故事，角色扮演，一起快樂(lè)地玩耍，一起溫柔對(duì)待自己和孩子們，讓這日日夜夜多一份美好。我是 @藝術(shù)治療師李佳瑩 ，期待與您的相見(jiàn)。

ps：感謝您的點(diǎn)贊三連給予我的肯定，我會(huì)加油創(chuàng)造更好的作品與您分享。

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