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一周歲孩子怎樣合理安排飲食？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 14:11

回答1

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林育能主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級甲等兒科

一周歲孩子飲食安排要注重多樣化，包括主食、輔食、蛋白質(zhì)、蔬果等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.主食：選擇易消化的食物，如小米粥、掛面、米粉等。
2.輔食：可添加蛋黃，補充營養(yǎng)。
3.蛋白質(zhì)：適量食用瘦肉、豬肝，預(yù)防貧血。
4.蔬果：多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素攝入。
5.飲食規(guī)律：定時定量，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
合理安排孩子飲食，有助于其健康成長，家長要多關(guān)注孩子的飲食情況。

2018-08-14 22:54

回答2

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