全毛獼猴桃
全毛獼猴桃(Actinidia holotricha Finet & Gagnep.)是獼猴桃科、獼猴桃屬小型落葉藤本;徑約2毫米,密被銹褐色短茸毛,皮孔可見(jiàn);隔年枝灰褐色,禿凈無(wú)毛,皮孔小,不很顯著;髓褐色,片層狀。葉紙質(zhì),卵狀橢圓形至橢圓披針形,頂端短尖至漸尖,基部鈍形至楔尖,邊緣的上半部有小鋸齒,腹面綠色,散被粉末狀微毛或完全無(wú)毛,背面粉綠色,密被短小且密致的灰白色星狀茸毛,星狀毛在一般放大鏡下不易觀察,花藥長(zhǎng)圓形,子房球形或卵形,木育子房卵形,被毛。果小,綠色,卵形,
生于海拔200-800米山地上的高草灌叢中或疏林中和林緣等環(huán)境。
大型落葉藤本;著花小枝長(zhǎng)約10厘米,直徑3毫米,薄被粗糙毛,皮孔多,凸起,較顯著;隔年枝直徑6毫米左右,近禿凈,皮孔更顯著,髓白色,片層狀。 [1]
葉膜質(zhì)至薄紙質(zhì),近圓形至長(zhǎng)卵形,長(zhǎng)8—16厘米,寬6.5—9.5厘米,頂端短漸尖至長(zhǎng)漸尖,基部圓形、截形至淺心形,邊緣有大小相間的硬尖頭斜舉小鋸齒,幼葉兩面被糙伏毛,很快脫落,老葉僅剩兩面的中脈殘留少量小刺毛,甚至兩面基本無(wú)毛,葉脈在腹面隱晦難見(jiàn),葉背隆起顯著,側(cè)脈7—8對(duì);葉柄長(zhǎng)5—8厘米,薄被粗糙長(zhǎng)毛。 [1]
聚傘花序柄很短,2—3花;苞片卵形,被長(zhǎng)硬毛,頂端短尖,邊緣有睫狀毛;雄花小,開(kāi)展;花柄長(zhǎng)與花徑約相等,15毫米,具紅褐色硬毛;萼片橢圓形,鈍短尖,外面被小硬毛,內(nèi)面無(wú)毛;花瓣5片,白色,倒卵形,鈍圓,長(zhǎng)為萼片1.5倍,雄蕊花絲絲狀,長(zhǎng)約為花藥的3倍,花藥箭頭狀,內(nèi)向,頂部粘合,基部叉開(kāi);子房近球形,被毛。 [1]
果未見(jiàn)?;ㄆ?月下旬。 [1-2]
生于海拔1400米山地疏林中。 [1]
產(chǎn)四川南部和云南東北部。模式標(biāo)本采自云南會(huì)澤(據(jù)李惠林)。 [1]
營(yíng)養(yǎng)
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱(chēng)為果中之王。含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對(duì)保持人體健康具有重要的作用。
保健
可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以?xún)?nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料,可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
美容
獼猴桃是一種“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,因獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺(jué)中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò)。洗過(guò)臉后,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩,對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。
減肥
獼猴桃是最合適的減肥食品,因?yàn)樗m然營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收,還可以令人產(chǎn)生飽腹感。獼猴桃是減肥與兼顧營(yíng)養(yǎng)的最佳選擇。
注意事項(xiàng)
⑴獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食,腹瀉時(shí)不宜食用。
⑵獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,不但影響消化吸收,還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
相關(guān)知識(shí)
獼猴桃+螃蟹=砒霜 盤(pán)點(diǎn)吃獼猴桃的禁忌
老人吃獼猴桃有什么好處
獼猴桃可以空腹吃嗎?
便秘不用煩 試試獼猴桃
孕婦能吃黃心獼猴桃嗎
坐月子可以吃獼猴桃嗎
吃獼猴桃有哪些注意事項(xiàng)
健康果蔬汁——獼猴桃秋葵豆飲
孕婦吃什么|孕婦能吃獼猴桃嗎
獼猴桃和牛奶可以一起吃嗎
網(wǎng)址: 全毛獼猴桃 http://www.u1s5d6.cn/newsview342777.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 【休閑運(yùn)動(dòng)】嵩皇體育小鎮(zhèn)——做好運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)
- 十款休閑零食果凍優(yōu)品榜推薦
- 兒童休閑零食:親親蒟蒻果凍的清爽享受,家
- 無(wú)死角清洗油污,居家清潔必備神器推薦,絕
- 最全現(xiàn)代居家廚房用具清單
- 中國(guó)十大專(zhuān)業(yè)減肥!居家瘦:減肥,科學(xué)飲食
- 瘦肚子最有效方法有什么?推薦這6招居家減
- 休閑零食愈發(fā)健康化,堅(jiān)果品類(lèi)迎來(lái)代餐機(jī)會(huì)
- 環(huán)湖打造6個(gè)休閑廣場(chǎng) 筼筜湖景觀將進(jìn)行整
- 啞鈴塑形全攻略:居家科學(xué)訓(xùn)練打造緊致手臂