用茶飲來減肥瘦身對坐在空調(diào)下工作的上班族來說是最好不過了。下面為您介紹兩種自制的減肥茶飲，工作之余，即瘦身又瘦腿。趕快來試試吧！

　　一、金銀花茶

　　材料：金銀花（50克）、山楂（50克）、菊花（50克）、蜂蜜（少許）

　　制作方法：

　　1、首先將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加水煎煮30分鐘左右后，濾汁。

　　2、再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱。

　　3、燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

　　功效：去脂通便、降壓減肥。

　　二、陳皮車前草茶

　　材料：陳皮（3克）、車前草（5克）、綠茶（5克）

　　制作方法：將所有材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。

　　功效：利尿、減肥、提神。

　　喝喝茶也能瘦，自制減肥茶，輕輕松松，想不瘦都難！

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