首頁資訊生姜茶能有效促進(jìn)胃腸“蠕動”，增強局部吸收和“代謝”

生姜茶能有效促進(jìn)胃腸“蠕動”，增強局部吸收和“代謝”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 18:14

姜茶能有效促進(jìn)胃腸蠕動，增強局部吸收和代謝，緩解飲食過量引起的腹痛和腹脹，具有一定的抗炎作用，并能緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)生。姜茶有助于緩解感冒引起的鼻塞，也可用于緩解花粉等環(huán)境過敏引起的呼吸道癥狀。

喝一杯生姜茶

一位來自湖南省株洲市的，甘德珍的老人，到今年已經(jīng)105歲了，雖滿頭白發(fā)但面色紅潤，精神依然矍鑠，皺紋也不多看上去不過80歲左右。老人的兒媳婦，陳安定說，婆婆這輩子很少進(jìn)過醫(yī)院，對于一些小病小痛，她一貫不看醫(yī)生，不打針不吃藥，小病慢慢地自然痊愈。甘德珍說，她有個已經(jīng)保持了，五六十年的習(xí)慣，每天早上都會，喝一杯生姜茶。

諸多養(yǎng)生功效

孫偉江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任，國家中醫(yī)藥管理局重點學(xué)科中醫(yī)內(nèi)科腎病學(xué)科帶頭人孫偉解釋說，早起一杯生姜茶至少有下面兩個好處，補水，人體經(jīng)過一夜的休眠，一需要有水緩緩地進(jìn)入身體，滋補一下。生發(fā)陽氣，生姜茶還有生發(fā)陽氣，溫經(jīng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，加快新陳代謝，緩解惡心頭暈等，諸多養(yǎng)生功效。

吃了40多年的姜

國醫(yī)大師路志正，喜歡吃醋泡姜?！拔覉猿殖粤?0多年的姜，每天進(jìn)餐的時候，吃兩三片醋泡姜。姜中含有姜辣素有健胃作用，能促進(jìn)膽汁分泌有助于消化?！?/p>

比生姜提高了1.5倍多

日本長崎市石原診所院長，日本著名健康類書籍作者石原新菜，在其新書《不生病的蒸姜健康法》里，推廣吃姜的好處。他表示生姜蒸煮后的，暖身功效更好，這是因為生姜的主要有效物質(zhì)，是具有殺菌功效的姜辣素，通過蒸煮加熱，會轉(zhuǎn)變成，具有活血暖身功效的姜稀酚，含量是原先的10倍多，熟姜的暖身效果，也比生姜提高了1.5倍多。