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探究瑜伽在高爾夫運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 19:39

《中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊》 2012年22期

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探究瑜伽在高爾夫運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用

商春如   孟偉婷   開通知網(wǎng)號(hào)

【摘要】:瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一,它包括醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等豐富的內(nèi)容,以至于不同領(lǐng)域的人們?cè)诮梃b瑜伽知識(shí)體系來拓展自己的領(lǐng)域。由于瑜伽不但能夠提高身體機(jī)能,還能把散亂的精神集中,并使之平靜下來,這與高爾夫運(yùn)動(dòng)員所需要的身體和心理素質(zhì)具有一定的相關(guān)性。因此,本文將探究瑜伽的冥想、呼吸以及體位的練習(xí),如何應(yīng)用到高爾夫運(yùn)動(dòng)中,為高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供一個(gè)新途徑。

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