據(jù)俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網(wǎng)9月1日消息，英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，泡熱水澡有助于減肥和降低血糖，其功效比體育鍛煉更強(qiáng)。

科學(xué)家邀請(qǐng)10位志愿者參與一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)中志愿者被要求用40攝氏度的熱水泡澡，隔天再進(jìn)行體育鍛煉?？茖W(xué)家分別測量了洗澡后和運(yùn)動(dòng)后的血糖含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，洗過熱水澡后的葡萄糖含量比運(yùn)動(dòng)后下降更多。洗澡后血糖的最高含量比運(yùn)動(dòng)后低10％，并且熱水會(huì)使能量消耗提高80％。

科學(xué)家分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)后指出，熱水會(huì)刺激蛋白質(zhì)釋放熱量沖擊，通過更有效地控制葡萄糖吸收來促進(jìn)血糖降低。（齊瑩　翟潞曼）

據(jù)俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網(wǎng)9月1日消息，英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，泡熱水澡有助于減肥和降低血糖，其功效比體育鍛煉更強(qiáng)。

科學(xué)家邀請(qǐng)10位志愿者參與一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)中志愿者被要求用40攝氏度的熱水泡澡，隔天再進(jìn)行體育鍛煉。科學(xué)家分別測量了洗澡后和運(yùn)動(dòng)后的血糖含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，洗過熱水澡后的葡萄糖含量比運(yùn)動(dòng)后下降更多。洗澡后血糖的最高含量比運(yùn)動(dòng)后低10％，并且熱水會(huì)使能量消耗提高80％。

科學(xué)家分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)后指出，熱水會(huì)刺激蛋白質(zhì)釋放熱量沖擊，通過更有效地控制葡萄糖吸收來促進(jìn)血糖降低。（齊瑩　翟潞曼）

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網(wǎng)址: 泡熱水澡可助減肥降血糖？研究稱效果比鍛煉好 http://www.u1s5d6.cn/newsview346260.html